Зеленый Лук: Маленький, но Мощный Защитник! Зелёный лук — это больше, чем просто украшение для салата. Эти скромные перышки — настоящий чемпион по полезным свойствам, который должен быть на вашем столе! Чем же полезен зеленый лук? • Крепкий иммунитет: он богат витамином С, который помогает организму бороться с простудами и инфекциями. • Здоровье костей: содержит витамин К, который важен для свёртываемости крови и укрепления костей. • Хорошее пищеварение: клетчатка в составе зеленого лука помогает наладить работу кишечника. • Защита клеток: он содержит антиоксиданты, которые защищают ваши клетки от повреждений и помогают сохранить молодость. Интересный факт: Вы легко можете вырастить зеленый лук дома на подоконнике. Просто поставьте корешки в стакан с водой, и у вас всегда будут свежие перышки!
4 часа назад