Про Любовь

Все родители любят своих детей и каждый старается на благо своему чаду. Но иногда мы действуем по сценариям, которые переданы нам по наследству из поколения в поколение. И часто, они уже потеряли свою актуальность, а мы продолжаем действовать по привычке. 18 лет назад, когда родилась моя старшая дочь, я очень хотела чтобы всё было правильно и по расписанию, ну и, конечно же, накормить вовремя и досыта. Когда мы начали прикорм и в рацион стали входить каши и пюре, я очень хорошо помню эту картинку нашего кормления...

Наверное, каждая девушка, даже самая стройная, когда-то задавалась вопросом относительно своего веса. Очень часто, проблема лишнего веса - начинается с головы, а тело только подстраивается. Но мы настолько привыкаем к нашим эмоциям, реакциям, сценариям, программам, что часто даже думать страшно о том, чтобы не просто посидеть на диете несколько дней, а с любовью к себе ввести изменения в свою жизнь. Я - автор марафона стройности, где мы с девочками прорабатываем глубинные причины лишнего веса...

История клиентки... Рассказываю с разрешения клиента, личные данные изменены. Елена, 38 лет, двое детей, пришла ко мне на марафон стройности, выполняла задания. Но, через 10 дней, когда другие участницы уже делились промежуточными результатами, Елена сказала, что вес стоит, живот, который беспокоил девушку больше всего, продолжает висеть, а объем талии не изменился ни на сантиметр. На индивидуальной встрече с Еленой мы выяснили, что живот начал расти около двух лет назад, после того, как Елена поменяла работу...

"У меня все в семье полные - и мама, и папа, и бабушка, это нормально, что и у меня тоже лишний вес... Наследственность..." Знакомо? Слышали такие фразы? Конечно, генетический фактор в какой-то степени присутствует, но процент совсем небольшой. Так как же обстоят дела на самом деле? Ведь, наверняка, обращали внимание, что, действительно, частенько бывает такое, что лишний вес есть у всех членов семьи, и словно передается из поколения в поколение. Но дело тут не совсем в наследственности, а в...

У нашего тела есть три основные задачи: -выживание, -размножение, -эволюция. Понятно, что и размножение, и эволюция невозможны без выживания. Следовательно, выживание является наиважнейшей задачей любого живого организма. И, одним из основных механизмов выживания является адаптация. Любое заболевание, любая реакция нашего тела - это прежде всего, адаптационный механизм. Ежедневно, в жизни мы сталкиваемся с огромным количеством абсолютно разных ситуаций, и каждый раз наше тело как-то реагирует...

Лишний вес... А лишний ли он на самом деле? В каждый определенный момент нашей жизни, наше тело такое, как нам необходимо. Даже если нам это не нравится. И болезни, и "лишний вес" сигналят нам о каких-то наших реакциях, эмоциях и состояниях, которые мы испытываем. Можно ли сказать, что испытываемые нами эмоции влияют на нашу фигуру? Однозначно, да! Наше тело очень мудрое. И если, например, мы испытываем страх, тело может защищаться, набирая вес. Наверное, каждая женщина, хотя бы раз в жизни, испытывая негативные эмоции, отправлялась на кухню перекусить что-нибудь вкусненькое...