Александр Лысенков • Пансионат Легаси

Как выбрать сиделку для близкого и не пожалеть о решении Рано или поздно почти каждая семья сталкивается с этим. Вчерашний бодрый родитель слабеет, теряет память или оказывается прикованным к постели после перелома шейки бедра. Вы работаете, у вас свои дети, и вы физически не можете находиться рядом 24 часа в сутки. В голове пульсирует мысль: «Надо нанимать сиделку». Казалось бы, чего проще? Открываешь интернет — и сотни агентств, частных объявлений, «опытных» бабушек и «медицинских сестер с опытом» готовы приехать хоть завтра...

Конечно, не каждое животное подходит пожилому человеку. Здесь нужен рациональный подход, чтобы ответственность не превратилась в кабалу. Кошки — идеальный выбор для домоседов. Они не требуют частых прогулок, чистоплотны и не занимают много места. Но стоит выбирать спокойные породы (британцы, шотландцы или обычные беспородные дворяне), а не активных ориенталов или сфинксов, требующих постоянного внимания. Собаки — для активных пенсионеров. Но брать щенка крупной породы (алабая, овчарку) в 65 лет — рискованно...

Тишина в квартире после выхода на пенсию часто становится самой тяжелой ношей. Уходят рабочие будни, коллеги звонят все реже, дети заняты своей жизнью, а внуки приходят лишь по выходным. В этой пустоте легко потеряться, загрустить и даже заболеть. Но есть одно простое, проверенное веками лекарство от одиночества, которое не требует рецепта и продается не в аптеке. Это домашние животные. Мы привыкли считать, что заводить питомца в пожилом возрасте — это хлопотно и тяжело. «Кому я его оставлю?», «А вдруг не справлюсь?», «А если укусит или уронит меня?» - эти страхи сидят в голове у многих...

Мы привыкли к терапевтам, кардиологам, неврологам. При боли в груди идем к кардиологу, при головной боли — к неврологу. Но есть в медицине особая каста врачей, которые смотрят на пациента не как на набор «болячек», а как на часовой механизм, который нужно не просто починить, а настроить на долгую и плавную работу. Это геронтологи. Само название происходит от греческого «герон» — старик. Но не дайте себя обмануть: работать с возрастными пациентами — это не значит «ставить крест» или просто выписывать таблетки от давления...

Мы привыкли думать, что молодость заканчивается тогда, когда появляются морщины или седина. Но биологи говорят иначе: старость начинается с ног. Японские геронтологи даже вывели формулу: как только мышцы бедра теряют свою силу, человек теряет связь с землей. Падения — это главная опасность для людей старше 60 лет. И дело не только в хрупкости костей. Дело в потере равновесия. Мы перестаем чувствовать, где находится центр тяжести, и мышцы-стабилизаторы просто «засыпают». Но хорошая новость в том, что их можно разбудить в любом возрасте...