Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
22 часа назад
 • Вы подписаны

Можно ли заниматься спортом при протрузиях, грыжах и проблемах с суставами?

Увидев в заключении МРТ слова «протрузия» или «межпозвонковая грыжа», «артроз сустава» многие резко сокращают физические нагрузки вплоть до полного отказа от движения. Кажется, что они могут ускорить разрушение. Но в большинстве случаев стратегия «беречь себя и двигаться как можно меньше» не является оптимальной. Иногда как раз отсутствие движения становится частью проблемы, а современные рекомендации, наоборот, рекомендуют сохранять обычную физическую активность и использовать специально подобранные упражнения...

1 день назад
 • Вы подписаны

7 признаков атеросклероза сосудов ног

Ноги устают при ходьбе, икры начинают болеть, а после остановки неприятные ощущения быстро проходят? После 40 такие изменения нередко объясняют возрастом, малоподвижностью или «слабостью ног». Но если боль появляется именно при физической нагрузке и проходит после небольшого отдыха, возможно, стоит проверить сосуды. Боль в ногах при ходьбе имеет одну важную особенность: место ее появления и обстоятельства могут многое рассказать врачу. Одна из вероятных причин — атеросклероз артерий нижних конечностей...

2 дня назад
 • Вы подписаны

5 симптомов инсульта, с которыми нельзя ждать «до утра»

Инсульт — это острое нарушение кровоснабжения головного мозга. Чаще сосуд закупоривается тромбом — возникает ишемический инсульт. Реже происходит разрыв сосуда и кровоизлияние в мозг — геморрагический инсульт. В обоих случаях страдают нервные клетки. И чем дольше мозг остается без нормального кровоснабжения, тем выше риск необратимого повреждения. Проблема в том, что инсульт не всегда протекает с яркими симптомами, например острой болью в груди или потерей сознания. Человек может двигаться, разговаривать и даже утверждать, что «ничего страшного не произошло, просто устал»...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Диализ — 9 самых частых вопросов, которые задают пациенты

«Диализ» — слово, которое пугает. Кажется, что после его начала привычная жизнь закончится: придется постоянно ездить в больницу, соблюдать десятки ограничений и зависеть от аппарата. Но часть страхов появляется просто потому, что пациент не знает, что именно его ждет. Отвечаем на наиболее частые вопросы о диализе, которые возникают у пациентов. Материал подготовлен врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic, но не может заменить индивидуальную консультацию лечащего врача. Нет. ХБП С5 означает,...

4 дня назад
 • Вы подписаны

Постоянно болит горло — 6 возможных причин

Утром першит, днем хочется постоянно прочищать горло, к вечеру появляется боль. И вроде в этом нет ничего необычного — просто простыл. Но если это повторяется из месяца в месяц, дело может быть совсем не в ОРВИ. За хронической болью в горле может стоять заболевание, которое требует совсем другого подхода. Разберем наиболее частые причины такого симптома с врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic! Небные миндалины могут оставаться очагом хронического воспаления. При этом симптомы часто значительно менее выражены, чем при острой ангине...