Найти в Дзене
Осторожно, пролежни! Как предотвратить и лечить
Представьте, что вы долго сидите на жестком стуле, и нога начинает неметь. Вы инстинктивно меняете позу, восстанавливая кровоток. Но что, если ваше тело больше не может подать этот сигнал? Что, если вы прикованы к постели из-за тяжелой болезни или травмы и не можете сменить позу? Так и возникает риск образования пролежня. Это одна из самых серьезных угроз для жизни и здоровья у лежачих пациентов и один из основных страхов для тех, кто за ними ухаживает. Иногда всего за несколько дней может возникнуть глубокая рана, затрагивающую мышцы и даже кости...
1 день назад
Рак пищевода — 5 симптомов, которые нельзя игнорировать
А вы знали, что ВОЗ относит привычку пить очень горячие напитки (температурой выше 65 °C) к вероятным факторам риска развития рака пищевода? Опасность связана с регулярным термическим повреждением слизистой оболочки пищевода. Рак пищевода — болезнь коварная. Она часто прячется за симптомами обычного несварения или изжоги, пока опухоль не разрастется до критических размеров. По статистике, около 70% пациентов обращаются к врачу уже на III–IV стадиях, когда лечение становится значительно сложнее. Знание — это сила...
927 читали · 2 дня назад
Почему теряются мышцы с возрастом и что можно с этим сделать
Думая о старении, мы чаще всего представляем морщины, седину или возрастные изменения кожи. Но самые важные процессы происходят внутри тела. И это вопрос не только красоты, но и здоровья. После 40 лет человек начинает постепенно терять мышечную массу. Сначала почти незаметно: быстрее появляется усталость, снижается сила, становится сложнее переносить привычные нагрузки. Осанка становится хуже, энергии — меньше, зато живот растет будто «сам по себе», а похудение требует почти героических усилий. Это состояние называется саркопенией — возрастной потерей мышц...
3486 читали · 5 дней назад
Как улучшить мозговое кровообращение — что действительно помогает мозгу работать лучше
Вы замечали, что иногда голова становится «тяжелой», мысли путаются, а сосредоточиться на работе или учебе становится настоящей пыткой? Или, может быть, вы стали чаще забывать, куда положили ключи, и ловите себя на внезапной сонливости посреди дня? Часто за этими симптомами скрывается нарушение мозгового кровообращения. Мозг — самый энергозатратный орган в нашем теле. При весе всего около 2% от общей массы он потребляет до 20% всего кислорода и половину всей глюкозы, поступающей в организм. Каждую...
10,3 тыс читали · 6 дней назад
Инсульт — 3 симптом, которые нельзя игнорировать, и план действий, чтобы спасти жизнь
«Подождем до утра» — одна из самых опасных фраз при инсульте. Врачи нередко сталкиваются с историей, когда за медицинской помощью человек обратился спустя несколько часов, потому что «не хотел беспокоить близких», «думал, это просто давление» или «полежу, пройдет». Проблема в том, что при инсульте счет идет буквально на минуты. И чем раньше начать действовать, тем выше шанс сохранить речь, движение и привычную жизнь. И именно поэтому так важно знать признаки инсульта и понимать, что делать до приезда медиков...
6224 читали · 1 неделю назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала