Сезонное аффективное расстройство (SAD) — как распознать и что действительно помогает. Советы психотерапевта
Фото freepik С приходом осени многие замечают, что привычная энергия куда-то исчезает: сложнее проснуться, нет энергии ни на что, и даже настроение на нуле. Возникает усталость, апатия, желание завернуться в плед и отгородиться от мира. Но иногда это не просто «осенняя грусть». У такого состояния есть медицинское название — сезонное аффективное расстройство (САР или SAD — Seasonal Affective Disorder). С врачами Кунцевского центра Evolutis Clinic обсуждаем, как уберечь себя от осенней хандры! Что...