Найти в Дзене
Цифровой детокс — почему мозг устает от гаджетов и когда пора бить тревогу
Вы помните, когда в последний раз проводили вечер, не держа в руках телефон? Когда просто смотрели в окно, пили чай и не проверяли уведомления каждые пять минут? Для многих стало нормой — взять телефон, чтобы проверить пришедшее сообщение в чате и минут 40 или намного дольше листать новости, смотреть чужие видео и бесконечный поток уведомлений. Физически мы можем отдыхать в процессе, но нервная система воспринимает бесконечный поток информации совсем не как отдых. Для мозга это постоянная нагрузка...
8 часов назад
Слабость и головокружение — виновато давление?
Наверное, это давление — так многие объясняют слабость, ватные ноги, потемнение в глазах и головокружение. И действительно — скачки давления часто дают такие симптомы. Но далеко не всегда причина в давлении. Врачи Кунцевского центра Evolutis Clinic разобрали причины, которые могут скрываться за этими симптомами. Действительно, как повышенное, так и пониженное артериальное давление часто сопровождаются слабостью и головокружением. При гипотонии (низком давлении) кровь поступает к мозгу в недостаточном объеме, из-за чего появляется ощущение «тумана» в голове, темнеет в глазах, хочется прилечь...
2 дня назад
Опущение почки — почему возникает нефроптоз и когда пора обращаться к врачу
Тянущая боль в пояснице после долгой ходьбы, дискомфорт в боку, скачки давления — многие списывают это на усталость, возраст или проблемы со спиной. Но иногда причина оказывается совсем другой: почка меняет свое положение и буквально «сползает» вниз. Такое состояние называется нефроптозом, или опущением почки. Рассказываем главное об этом состоянии. Читайте материал от врачей Кутузовского центра Evolutis Clinic! В норме почки обладают небольшой подвижностью, которая не превышает высоту одного поясничного позвонка (порядка 2–3 см)...
132 читали · 2 дня назад
Хроническая усталость или выгорание — почему сил нет и что с этим делать
Просыпаетесь утром с единственным желанием — остаться в постели? Вечером мечтаете только о том, чтобы поскорее добраться домой и рухнуть спать? Нет сил и желания работать или что-то делать? Выходные или несколько дней дома не приносят облегчения? Тогда эта статья для вас! Постоянная слабость, ощущение разбитости с самого утра, раздражительность, отсутствие желания что-либо делать — всё это может быть симптомами выгорания или синдрома хронической усталости. И важно вовремя понять разницу, потому что подход к восстановлению в этих случаях будет разным...
4 дня назад
Горечь во рту — симптом болезни или норма? Разбираем причины с врачом
Утром, а иногда и в течение дня беспокоит горьковатый привкус во рту? Одни говорят, что это нормально, особенно если вчера был плотный ужин с жирной едой. Другие советуют проверить печень. Кому верить и что делать? В практике врачей горький привкус во рту — это не самостоятельное заболевание, а проявление так называемой дисгевзии, то есть нарушения вкусового восприятия. За него отвечают рецепторы горького вкуса T2R, расположенные не только на языке, но и в верхних дыхательных путях. Поэтому причин у этого состояния значительно больше, чем принято думать...
293 читали · 5 дней назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала