Женская гигиена и здоровье с Dr.Shein

Изменения в женском самочувствии, состоянии кожи и менструальном цикле зависят от четырех факторов: питания, качества сна, уровня стресса и ежедневных привычек. С их оценки специалисты начинают работу со здоровьем женщины. Клетчатка — главный инструмент для естественного очищения организма и здоровья кишечника. Наш организм устроен так, что без пищевых волокон он просто не сможет правильно усваивать полезные вещества. Вот как клетчатка и здоровая микрофлора влияют на женский организм: Витамины группы B: энергия, красота и баланс Если микрофлора в порядке, эти витамины усваиваются идеально...

Отказ от оральных контрацептивов часто сопровождается ожиданием, что организм мгновенно вернется к своему привычному ритму. Однако многие женщины сталкиваются с неприятным сюрпризом: календарь показывает задержку, тесты на беременность упорно выдают одну полоску, а менструация так и не наступает. В медицине это состояние называется аменореей (отсутствие менструаций). Давайте разберем этот процесс с точки зрения доказательной гинекологии: почему временно ломается отлаженный механизм, сколько времени...

Многие женщины уверены: если ничего не болит, цикл регулярный, а самочувствие отличное — значит, по гинекологии всё в порядке. К сожалению, это опасное заблуждение. Отсутствие дискомфорта совершенно не гарантирует здоровья. Врачи-гинекологи предупреждают: существует целый ряд серьезных патологий, которые развиваются абсолютно скрытно. Большинство таких диагнозов становятся полной неожиданностью во время профилактического осмотра. Разбираем пять главных "тихих" заболеваний, которые важно обнаружить вовремя...

Многие женщины годами исключают из рациона жиры ради стройности, но вместо красивой фигуры получают жесткий ПМС, "туман" в голове, сухую кожу и сбои цикла. Почему так происходит? В нашей статье мы разберём скрытую биохимию женского организма: Узнаете, почему полезные жиры — это не враги фигуры, а главный эликсир женской молодости и красоты. Красота, энергия и регулярный цикл женщины зависят от четкой работы скрытого биохимического конвейера. Холестерин (из жиров) ➔ Прегненолон ➔ Прогестерон / Эстрогены ➔ Женское здоровье...