Лада Пигузова

Выключаем автопилот и создаём свою навигацию жизни.        А  Т Ы  С Е Б Е  В Е Р И Ш Ь ?             🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩          Мы не доверяем тем, кого не знаем. И не зная себя, мы живём по чужим  компасам и картам, коллекционируя чужие цели и мечты. Я приглашаю тебя на 6 встреч с самим собой,  чтобы узнать и понять себя, не ожидая универсального совета и не выгорая после очередного "поиска вслепую". На каждой встрече мы делаем тест и подробно разбираем одну из ключевых сфер: 1. Определение психотипа по соционике. Мы познакомимся с этим направлением и разберём основные каналы восприятия человека: как вы думаете, чувствуете, принимаете решения и взаимодействуете с миром...

». Работать, общаться, что‑то планировать. И при этом всё чаще ловить себя на мысли: «я не понимаю, что со мной происходит» и «я не знаю, чего хочу». Жизнь идёт по накатанной. Дни сменяют недели. А ясности не прибавляется. В такой точке люди обычно начинают искать ответы. Марафоны, психологи, книги, тесты из интернета. Предложений много, но вместо понимания появляется ещё больше путаницы. Каждый говорит о своём. Симптомы обсуждают, но до причин почти никто не доходит. И рано или поздно возникает жёсткий вопрос: а если проблема не в том, что вы «недостаточно стараетесь», а в том, что вы вообще...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩 Всё наше существо - единый путь с меняющимися декорациями. И, что бы там ни говорили, новые места, люди и приключения - это прекрасно. В рамках одной жизни мы можем позволить себе прожить множество сценариев, впуская перемены в самую глубь своего сердца...

Они умеют обещать, смотреть в глаза, говорить правильные слова и создавать ощущение, что «в этот раз точно иначе» 💫 И каждый раз внутри возникает знакомое напряжение: вроде уже было, вроде уже знаешь, чем закончится, но всё равно хочется верить. Не из наивности. Из надежды. 💥Проблема пустых обещаний не в других людях. И даже не в том, что кто-то сознательно врёт. Проблема в том, что психика цепляется не за реальность, а за потенциальное будущее. ⚡Мы слышим не то, что есть, а то, что могло бы быть. И начинаем жить в этом «могло бы», откладывая решения, границы и собственные действия. Так формируется хроническое ожидание: ещё чуть-чуть, ещё один шанс, ещё одно объяснение...

🌟 ⚡ Кто нашёл - не подсказывайте 😉 Ставьте стикер с животным в комментариях! 💬

⚡Как будто само право хотеть, выбирать, говорить «мне так не подходит» автоматически делает его плохим. Это ощущение может быть очень убедительным, почти телесным, но при этом оно далеко не всегда имеет отношение к реальности и текущей ситуации. Важно увидеть: вина здесь возникает не потому, что вы действительно причинили вред, а потому что вы перестали быть удобными. 🔥Во многих случаях это чувство — не реакция взрослой личности, а условный рефлекс, сформированный ещё в детстве. Когда желания ребёнка сталкивались с холодом, раздражением, угрозой отвержения или потерей любви, внутри закреплялась простая связка: «если я хочу своё — меня не принимают»...

⚡ Это скорее как котик и крышка☝🏻 Всё просто: сделал — получил. Иногда сразу. Иногда чуть позже, чтобы было «внезапно». Сделал что-то адекватное — получил адекватный результат. Сделал что-то странное — удивляешься, почему вдруг прилетело. 🌟 Причём чаще всего мы искренне не связываем одно с другим. «Ну я же просто…», «я не хотел…», «так получилось». Получилось — да. Крышка тоже «просто упала» 💥 Карма включается там, где выключается осознанность. 💡Если человек не умеет останавливаться сам, его останавливают извне. Сначала мягко: усталостью, мелкими сбоями, странным ощущением «что-то не так»...

📌🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 К А Н А Л А Здравствуй, я - Лада - квалифицированный психолог,  конфликтолог и телесный практик с многолетним стажем. 🐋узнай больше о моём подходе 🤩 Не даю костыли, 🤩 а учу выращивать опору 🤩 внутри себя.      🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩Конфликт как точка роста 🤩 учу вести спор уверенно, спокойно и продуктивно. #конфликт@lada_piguzova 🤩 Гайд "Из конфликта в ресурс" 🤩 Курс "Конфликтология" 🤩О расставаниях 🤩без потери себя и своего ресурса. #расставания@lada_piguzova 🤩...

🧘🏻‍♀️ #расслабление #новыйгод #спокойствие

Слова звучат знакомо, формулировки почти выучены наизусть, интонации правильные, но внутри — тишина. 🗯️Не надежда, не злость, а пустота. Это состояние возникает не внезапно. 🔥 Оно рождается после десятков попыток поверить, после множества внутренних авансов, которые вы выдавали не ему, а себе. 💡Потому что каждый раз, соглашаясь верить, вы поддерживали не столько партнёра, сколько собственную потребность сохранить связь. Когда человек снова обещает измениться, а вы больше не можете в это поверить, это не про черствость и не про закрытое сердце. ⚡Это про опыт. Про психику, которая больше не готова игнорировать факты ради фантазии...

📜 ШАРЫБАБОЧКАШАРИКОШКАКТУСГАЗЕТАРЕЛКАРТАПОЧКИНОЧАСЫРИСУНОКАБАНОСКИЛЬКА Сколько нашли? Пишите в комментариях! #гимнастикадляума #гибкостьума #мозг

👇🏻 ✅ Отделить факты от самооценки Подведение итогов года важно начинать с фактов, а не с ярлыков. ⚡Что конкретно произошло: события, решения, изменения, действия. Без формулировок «я молодец» или «я ничего не добился». 🌟Это создаёт опору и снижает внутренний накал. Факты — нейтральная точка, с которой можно увидеть реальность. ✅ Признать прожитый опыт, а не только результат Год — это не только достижения, но и путь. ⚡Важно отметить, чему вы научились, какие границы выстроили, где стали честнее с собой. 🌟Даже сложные ситуации несут опыт, который невозможно получить иначе. Признание этого снижает чувство неудачи...