Психолог Екатерина Кужель

Ну что разберём работу психолога?😅 Да, видео носит юмористический посыл, но такие ошибки не редкость в нашей профессии, поэтому обсудим🤔 📍1) терапевт не диагностирует близких и окружение клиента (просто потому что это не его работа, терапевт работает с конкретным человеком, который пришел на сессию своими ногами) 📍2) терапевт не дает советы, что делать и не навязывает свою картину мира (терапия - это не болтовня на скамейке и не разговор на кухне с подружкой, терапевт работает с защитами клиента, исследует, как функционирует психика клиента, помогает клиенту увидеть механизмы психические, при этом не дает инструкции и ответы, навязывая свой опыт и взгляды) 📍3) терапевт не рассказывает про своих подруг, родных и близких, не сравнивает и не проводит параллели со своими подругами (потому что это время терапии посвящено конкретному человеку, который пришел в работу со своим запросом) 📍4) на видео терапевт игнорирует запрос клиента, считая собственное мнение более правильным. По сути за счет клиента терапевт пытается закрыть свою потребность - быть услышанным, принятым и значимым. ✅Вывод: границы нарушаются уже самим терапевтом в контакте с клиентом (через советы, непрошенные примеры, пренебрежение запросом)

Чем выше нейропластичность вашего мозга, тем быстрее эта техника будет давать результат📍 После первых нескольких выполнений, возможно и не будет результата. Но делая из раза в раз без критики, в какой-то момент вы обнаружите, что тревожная мысль от вас отстала. Лет 15 назад прочитала это упражнение в какой-то книге по мышлению и до сих пор эта техника служит мне верой и правдой😍