Центр Йоги и Аюрведы Кувира

Тридцать минут, тёплое масло, работа по стопам и голеням 🕯 На деле именно после неё люди чаще всего засыпают прямо в кабинете: там сходится очень много нервных окончаний, и медленная работа с ними действует сильнее, чем кажется🙏...

Это лежанка, выдолбленная из цельного куска дерева — не сколоченная из досок, а именно выдолбленная, вручную, из одного ствола. По краям невысокие бортики, а к одному концу небольшой уклон и отверстие для стока. Форма продиктована практикой: за курс на человека уходят литры масла. Стекая, оно собирается в один край, а не растекается по полу — а масло в аюрведе дорогое, его настаивают на травах неделями ☝🏼 Откуда берётся такой расход. Дело в панчакарме — очистительном курсе, ради которого в Кералу и едут...

🦋

: оно считается охлаждающим. Кунжутное, миндальное, горчичное в той или иной степени греют тело. 🥥 Кокосовое действует наоборот. Летом, когда человек и так перегрет, разница чувствуется быстро ☝🏼 Сама процедура простая: час, всё тело,...

🥻 Это канвар ятра. Паломники идут пешком к священным рекам, набирают там воду и несут её обратно к храму Шивы. На плече коромысло — канвар, с двух сторон сосуды, которые нельзя ставить на землю всю дорогу. Дорога занимает от нескольких дней до пары недель. Идут ночью, потому что днём жара...