Твой добрый коуч

Как уберечь людей от выгорания? Допустим что вы руководитель, у вас своя компания или команда и вы не хотите чтобы ваши люди сгорели на работе. Групповое выгорание – это медицинский термин, описывающий социально-психологический феномен, который может появляться в группе сотрудников из-за перегрузки, несправедливой оценки труда или хронического стресса. Симптомы выгорания коллектива могут быть разными: от физических (боли в спине, головная боль, проблемы со здоровьем) до психологических (депрессия, апатия, неудовлетворенность работой). Чтобы предотвратить выгорание коллектива на работе, нужно уделять внимание не только индивидуальным проблемам сотрудников, но и социальным факторам, которые могут привести к групповому выгоранию. Необходимо обеспечить равные возможности для всех сотрудников, а также проводить регулярные опросы и анализировать их отзывы для выявления проблем в работе коллектива. Один из очень хорошо работающих инструментов это встречи 1 на 1. Где самым главным первым шагом будет демонстрация максимально безопасного пространства для сотрудника, где он может делиться всеми своими мыслями, как по работе, так и личным.

Обо мне Давайте познакомимся! Меня зовут Александр Курач. Кто я такой, чем занимаюсь и почему мне можно доверять ваше наставничество? - Я прошел большой путь в IT от техподдержки до советника зам генерального директора, занимаюсь этим уже 15 лет. - Вложил в своё образование более 2 500 000 р. - Занимаюсь коучингом и менторством более трёх лет. Обучался коучингу в международном Эриксоновском университете. - Имею высшее психологическое образование. Сегодня среди моих клиентов люди из стран СНГ, Европы и США. Я работаю как с топ-менеджерами и владельцами бизнесов, так и с обычными сотрудниками. Хотите стать одним из моих клиентов? Пишите мне в личные сообщения. #александркурач #коуч #коучинг #психология #психолог #бизнес #саморазвитие #наставник #тренер #самооценка

Меня сегодня прибило по состоянию здоровья. Сегодня день тюленя, а значит буду вам тут спамить всякое разное. Начнем разминку с мемчиков?

Вы тоже так делаете?

Опубликовано фото

Пришел первый сертификат 🙂

Исключительность и индивидуальность Коучинг - это не стоковый продукт. Учитель занимается по одной и той же книге с каждым из своих учеников. Университетский преподаватель из года в год читает одну и ту же лекцию. Поэтому появление лекций в свободном доступе на YouTube фактически сводит на нет необходимость очного теоретического обучения. С коучингом все по-другому. Клиент может четко и ясно определить, получилось у него достичь результата или нет. По этой причине коуч не может применять одну и ту же программу с разными клиентами. Возможно разделение на разные группы, но все же должна быть высокая доля индивидуального подхода. А индивидуальный подход в случае коучинга - это определение личностных и физических характеристик обучающегося с последующей корректировкой основной программы. Примером качественного коучинга могут быть услуги фитнес-тренера, который разрабатывает индивидуальную программу для каждого спортсмена, корректирует ее, создавая таким образом уникальный продукт. #информация

Чего вы можете достичь с помощью коучинга? 📈 Каждый человек сам для себя решает, что он хочет и чего желает достичь. Но есть база, которая касается всех. К ней относятся: ✔️ Определение и оценивание вариантов своих перспектив ✔️ Нахождение своих желаемых: род деятельности, профессия, отрасль, тип карьеры, доход, и тд ✔️ Понимание того, что надо делать и как надо делать для получения желаемого результата ✔️ Разработка и воплощение плана действий по намеченным целям ✔️ Нахождение баланса между разными сферами жизни: личной, профессиональной, семейной, социальной Конечно, чтобы прийти к желаемому результату, нужно много трудиться самому. Коуч же помогает вам сделать первые шаги на пути к успеху и разработать план действий. А в сопровождении помогает достигать поставленных целей. #информация

Если для кого-то актуально

Психологическое сопровождение в коучинге. 👨‍⚕️ Для начала, чтобы понять к кому обращаться (к психологу или к коучу) нужно определить, чего вы хотите: ❓разобраться в прошлом ❓наладить настоящее ❓построить будущее Если психолог работает с прошлым своего клиента, то коуч – работает с будущим! Вместе с коучем вы можете не только проанализировать практически любую ситуацию, но и выстроить подробнейший план достижения цели. Как правило, самостоятельно, таких результатов добиться практически невозможно. Именно коуч помогает вам буквально всесторонне разобраться в ваших проблемах и для достижения важных целей дает вам очень мощную мотивацию. ⭕️ Психология разбирает проблемы, коучинг решает задачи. В коучинге используются психологические технологии, но вместе с этим применяются техники из множества других наук, например, из тайм-менеджмента. #информация

Часто клиенты приходят с запросами про деньги: «Мне не хватает денег» «Как выйти на новый уровень дохода» «Хочу зарабатывать больше» «Хочу начать откладывать» И подобные. Мое личное мнение, что без понимания Куда и НА ЧТО тратятся деньги, нельзя вырасти в деньгах. Я сам перебрал тонну программ для ведения расходов. И всегда что-то было не так. Пока не попалась под руку «Дзен-мани». Главное преимущество - интеграция с тонной банков. Т.е. она сама собирает из ваших банков информацию о транзакциях и вносит все в приложение. Вам останется только руками вносить расходы наличными. Доверять разработчикам или нет - дело ваше, я доверяю уже года 4, если не больше. https://zenmoney.ru/sl/bqSAvbNroKBsfuZg8 Да, это рефералка, но мне с нее пользы нет, у меня пожизненный премиум, а вам 30 дней на тест, вместо 14. Если вы заходите использовать Дзен-мани и подход YNAB, то прекрасное комьюнити сделало сайт, который использует данные из Дзена, но с логикой YNAB - https://zerro.app #полезное #финансоваяграмота