Альфа - самооборона и кунг-фу

Немного музыки и настроя

Делаем апперкот...

Самооборона не терпит сострадания

Тренировка облака ударов, вид спереди

Боковой удар.........

Облако ударов в ленту. Первый вариант. Для общего обзора.