Альфа - самооборона и кунг-фу

Споры о том, что эффективнее — бокс или восточные единоборства — уже давно стали классикой тренажерных залов и интернет-форумов. Эта тема изъезжена вдоль и поперек и способна вызывать приступы ярости у адептов обоих лагерей. Однако, если отбросить фанатизм и эмоции, становится ясно: все гораздо неоднозначнее. Сколько ни кричи и ни доказывать, на самом деле решающую роль играет не стиль, а человек, его посвящение и подход к тренировкам. Однако у каждого направления есть своя подоплека, сильные и слабые стороны, определяемые их историей и целями...

Представьте, что ваш мозг — это высокоточный биокомпьютер, а ваше текущее «Я» — это операционная система со своим набором программ (привычек, убеждений, реакций). Многие из этих программ устарели, содержат баги (страхи, ограничения) и серьёзно недозагружают тело. Большинство методик самовнушения пытаются «записывать» новые программы поверх старых, в условиях работающей системы, что вызывает конфликты и откаты. Этот метод предлагает другой путь: вход в режим BIOS вашей психики — то самое состояние нейро-тишины, где можно вносить изменения на самом глубоком, аппаратном уровне...

Совет правоохранительных органов при встрече с вооруженным ножом преступником однозначен: бегите. Эта рекомендация основана на холодной статистике и профессиональном опыте. Даже подготовленный боец в уличной стычке с ножом имеет высокие шансы получить серьезные, часто смертельные, ранения. Лезвие неумолимо, а одна случайная, но точная колотая рана может решить исход противостояния за секунды. Побег — это не проявление трусости, а наиболее эффективная стратегия выживания, позволяющая избежать непосредственной угрозы и дающая время для вызова помощи...