Альфа - самооборона и кунг-фу

Концепция «вязкой защиты» — это не просто боевая техника, это целая философия, пришедшая к нам из внутренних стилей ушу (например, Тайцзицюань) и некоторых школ джиу-джитсу. Её суть — не противостоять грубой силе грубой силой, а уступить, принять её, направить и обезвредить. Представьте, что вы не камень, о который разбивается волна, а сама вода или густая, тягучая смола. Волна, входя в вас, теряет силу и запутывается. «Встречное прихватывание» — это ключевой элемент этой философии. Это не блок в...

Представь, что кулак в самообороне – это не просто кусок сжатых пальцев, а «сгусток сознания». Идея «Кулак в воде» строится на том, что удар нельзя воспринимать как механическое движение мышц. Настоящая сила появляется, когда тело, дыхание и сознание соединяются в единую волну, а кулак становится продолжением этой волны. Вода не имеет формы, но она заполняет любую форму. Вода мягкая, но её поток способен разрушать камни. Когда мы переносим это качество на кулак, он перестаёт быть жёстким и предсказуемым – он становится «неотбиваемым»...

В боевых искусствах есть вечная мечта — побеждать без усилия, словно касание пальца вдруг обрушивает на противника силу, несоразмерную с твоими физическими габаритами. Китайцы называют это фа-цзинь — выброс внутренней силы. Брюс Ли сделал знаменитым свой «дюймовый удар», который ломал доски и кости без замаха. В традиции айкидо и багуа говорят о «волновом импульсе», пробегающем сквозь тело, как электрический разряд. Все эти разные термины описывают одно и то же: момент, когда прикосновение превращается в проламывающий импульс...

Вопрос «может ли слабый победить сильного?» звучит как вызов здравому смыслу. В большинстве случаев победа невозможна в честном, открытом столкновении. И если под «победой» понимать честную драку «один на один», то ответ будет короткий и жёсткий: нет, слабый не победит сильного. Но это только в том случае, если играть по правилам, которых в уличной самообороне нет. Самооборона — это не спорт и не ринг. Здесь нет судьи, нет «раундов», нет аплодисментов публики. Здесь есть лишь одна цель — выжить и остаться на ногах...

Представь себе, что в основе самообороны лежит не просто набор ударов и блоков, а особое состояние ума – состояние охоты. Это не про охоту с ружьём, а про внутреннюю настройку: концентрацию, настороженность и умение превратить любую ситуацию в поле для действий. В отличие от хаотичного страха или механического повторения движений, принцип «Охоты» даёт человеку способность действовать собранно, хладнокровно и точно, даже если противник крупнее, агрессивнее и увереннее. В природе хищник не кидается в атаку без подготовки...

В мире боевых искусств, самообороны и тактической подготовки существует золотое правило: чтобы нейтрализовать угрозу, необходимо атаковать то, что атаковать проще всего. И одной из самых приоритетных, эффективных и в то же время безжалостных целей является коленный сустав. Это сложнейший биомеханический механизм, который, будучи поврежденным, ломает опору, лишает противника подвижности и причиняет острую, порой невыносимую боль. Его эффективность в обездвиживании высока, а доступность – поскольку...

Забудем на время о сложных терминах и представим себе два совершенно разных способа двигаться, действовать и даже думать. Представьте себе здоровенного качка в спортзале. Он подходит к штанге, его мышцы напрягаются до дрожи, лицо краснеет, на лбу выступают вены. Он из последних сил выжимает вес и с грохотом бросает штангу на пол, тяжело дыша. Это и есть Ли (力) в чистом виде. Ли — это наша врождённая, грубая, мышечная сила. Её механику понять просто: В жизни Ли — это когда мы: Ли — это фундамент. Это то, с чего все начинают...

Есть люди, которые носят нож даже в магазин за хлебом. Есть те, кто спит с пистолетом под подушкой, будто под одеялом шевелятся боевики. И когда начинаешь критиковать эту моду на “обязательную железяку в кармане”, тебя тут же записывают в трусы, в «хоплофобы». Логика у них простая, как кирпич: раз не хочешь носить оружие, значит боишься. Но давайте разберёмся спокойно, без истерики — кто тут реально боится, а кто на самом деле уверен в себе? Чтобы защититься, скажут. Но пока на мою просьбу привести факты о том, как оружие помогло защититься, никто не привёл...

Это правило — не попустительский инфантилизм, а единственно возможная формула взрослой, осознанной жизни. Вся мировая мода — это всего лишь шум, чье мнение не стоит ломаного гроша, если оно заставляет вас чувствовать себя не в своей тарелке. Носить то, что навязано, — это униформа. Носить то, что резонирует с вашим внутренним «я», — это заявление. Это акт неповиновения и высшая форма уверенности, когда ваше чувство стиля диктуется не страхом быть непринятым, а железной волей быть собой. В конечном счете, стиль — это не про соответствие трендам...

В силу работы был вынужден промолчать на хамство и угрозы, на что получил высокомерную фразу: "Что, сказать нечего? Настоящему мужчине всегда есть что сказать". На что я не сдержался и все таки ответил: "Настоящему мужчине я бы нашёл, что сказать!" И оказалось, что типу не нашлось что ответить.))) Пометавшись с красным лицом, он все же не решился напасть и ушел... Если вас собираются избить и возможности убежать нет, то как можно громче пойте гимн России. СМИ пофиг на банальный факт избиения, а вот заголовок «Избили за то, что пел гимн» вызовет больший общественный резонанс...

Прям вот хочется сказать что-то неприятное ПРОПАГАНДИСТАМ бега при защите от ножа. Сразу оговорюсь. ПРОПАГАНДИСТАМИ БЕГА я называю тех, что с умным лицом знатока заявляет чушь о том, что единственная защита от ножа это бег. И что нет смысла изучать приёмы самообороны от ножа. Такие типы создают ложную иллюзию у людей, что в случае нападения с ножом всегда можно убежать. И я в очередной раз говорю, что не всегда можно убежать от ножа. Не слушайте таких экспертов. Вот очередное видео, где человек не смог убежать, хотя в последний момент попытался...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди выходят сухими из воды из самых опасных ситуаций, а другие, будучи физически сильнее, становятся жертвами? Секрет кроется не в умении наносить удары, а в умении их избегать. Общественное сознание рисует образ самообороны как эффектной драки, где герой мастерски обезвреживает злодеев. Но правда гораздо прозаичнее и, что важнее, эффективнее. Настоящая самооборона начинается задолго до любого физического контакта. Это интеллектуальная игра, где ваше главное оружие — не кулаки, а внимание, речь и психологическая устойчивость...