Найти в Дзене
Что мешает чувствовать себя реализованным в жизни? Часть 2
если вы еще не читали Часть 1 - рекомендую начать с неё (чтобы повествование и ваше понимание было последовательным). А мы продолжим: Как проверить вы реальный человек и можете ли вы что-то сделать? Спросите себя: я могу на себя рассчитывать? Я могу на себя положиться? Я могу сделать то, что хочу, не оглядываясь на других? А что если весь мир будет против? Буду ли я делать то, что для меня важно? Скорее всего, ответы "нет", "нет", "нет", "нет", "нет". Если по-честному. Реальное доверие к себе, которое является огнём, который мы можем разжечь и этим топливом двигать вас вперед - это вера в себя, она должна стать безусловной...
5 дней назад
Что мешает чувствовать себя реализованным в жизни? Часть 1: про страх, недоверие и вечный поиск
Привет, друзья! Сегодня мы с вами продолжим тему понятия-понимания себя, признания себя и вообще тему реализации. Очень люблю эту тему, она очень глубокая и многослойная. Поэтому начнем с основы: размышления о том, что такое доверие к себе. На чем оно строится, находимся ли мы в иллюзии, что мы двигаемся вперед, или на самом деле это не происходит, и где найти силы для движения вперед. В первую очередь - моральные, ментальные и психические. И это очень важный вопрос. Потому что "я имею моральные силы" на что-то = "я вижу в этом смысл"...
1 неделю назад
Кризисы после 30-ти. Как их преодолеть, снова понять себя и обрести смысл.
Я, как учитель кундалини йоги, начну с частого вопроса "Почему нельзя решить всё одной практикой?". Почему нужно постоянно решать вопросы с Эго? Эго. Оно всегда хочет быстро, сразу и много. Оно хочет, чтобы все было понятно. Оно хочет план. Нет плана - нет предсказуемости, а значит, и смысла делать тоже нет. Но на самом деле есть только маленькие шаги, и нужно терпение их делать. И доверие к своему пути. Если этого нет - страдает всё: любовь к себе, самоценность, реализация. Я уж молчу про уважение к себе...
2 недели назад
Понимание себя и внутренняя гармония. Часть вторая.
Прошлый раз я закончила вопросами (https://dzen.ru/a/aMvcuBrEjW_VidLO): Как понять свою структуру: кто я, зачем я, куда мне? Как развеять этот туман и уже что-то увидеть? Как включить фонарик и куда-то его направить? Здесь начинается самое интересное, потому что это просто обычная работа, ежедневная работа. Сегодня приведу ПРИМЕРЫ. А у меня спрашивают: "Лера, вот ты всегда, наверное, знала, что ты хочешь заниматься вот этим или вот этим?" На самом деле, до йоги я сменила много профессий. - Я была историком...
3 недели назад
Октябрь - насыщенный месяц на живые онлайн встречи со мной🩵 Напомню расписание бесплатных прямых эфиров по четвергам: 9 октября, 19:30 по Мск - эфир о реализации планов, страхах на пути и настоящих действиях 16 октября в 19:30 по Мск - эфир-разборы в прямом эфире ваших целей, задач и планов, а главное - преград на пути к ним 23 октября в 19:30 по Мск - поговорим на тему принятия, понимания себя, смысла жизни и смыслов в жизни. 30 октября, 19:30 по Мск ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА со мной, в прямом эфире Чтобы везде успеть и всюду попасть - нужно регистрироваться в БОТ: clck.ru/...whe После регистрации вас ждет приятный подарок от меня и команды
3 недели назад
Понимание себя и внутренняя гармония. Часть первая.
"Что-то не то..." Поговорим сегодня об этом состоянии и о том, что значит понимать себя, слышать себя. И что значит "действовать, исходя из того, что я слышу". А также, что нужно делать для того, чтобы все эти процессы происходили. На самом деле, это одна из важнейших тем. Потому что если вы не в контакте со своим внутренним миром, со своим "я", то ничто не даст вам удовлетворения в этой жизни: ни социальная реализация, ни награды, ни "медальки", ни количество подписчиков, ни деньги, ни семья, ни близкие, ни материнство, ни что-либо еще...
4 недели назад
Отношения м/ж и кундалини йога. Страхи, страдание и крайности людей средних лет
Отношения. Так уж случилось, что тема отношений между мужчиной и женщиной завибрировала в моей жизни как никогда сильно. Как будто я внезапно проснулась и согласилась продолжить этот разговор. Хотя нет, не внезапно. Пару лет после развода меня тошнило от одной мысли о новых отношениях. Следующие пару лет мне реально было некогда в туалет сходить, не то что уделять время и силы еще одному человеку, кроме себя и дочки Агаты. Казалось бы все логично: ум, как всегда, раскладывает все очень четко, убедительно и по факту...
1 месяц назад
Кундалини йога и А.С.Пушкин: история появления школы "Самостояние".
2015 год, июнь, улыбка от уха до уха: я перечитывала любимого Онегина и в одном из томов увидела фразу «Самостоянье человека - залог величия его». К этому моменту я полгода не могла придумать название для своей студии йоги. Никакие долбаные "балансы", "равновесия" и прочие эфемерные слова не устраивали меня. Я никогда не делаю «и так сойдет». Я всегда про смысл, про глубину, про суть. Мне нужно было слово, которое расскажет о сути кундалини йоги. А кундалини йога это не про спорт, не про растяжку и даже не про тело...
1 месяц назад
РАСПИСАНИЕ встреч на ближайшие два месяца⚡ Осень - лучшее время для начинаний. Лучший способ что-то начать — делать это вместе. Каждый четверг мы будем встречаться на эфирах: приглашенные специалисты, острые темы и разборы ВАШИХ ситуаций и вопросов. ПЕРВЫЙ ЭФИР УЖЕ В ЭТОТ ЧЕТВЕРГ (11.09), НЕ ВЫКЛЮЧАЙТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ: 🌱 11 сентября, в 13:00 по Мск пройдет совместный эфир с Еленой Коноваловой - клинический психолог, психолог по работе с психической травмой. Тема: отношения. Для всех - и кто уже в отношениях, и кто одинок. 🌱 18 сентября в 19:30 по Мск — эфир-разбор: отвечу на вопросы присутствующих на тему отношений, на ранее заданные вопросы, истории, комментарии. 🌱 25 сентября в 19:30 по Мск — эфир с Еленой Михайлиди на тему депрессии и близких к ней состояний (врач терапевт, эндокринолог, сомнолог, нутрициолог, врач превентивной медицины) 🌱 2 октября в 19:30 по Мск - эфир-разборы ваших историй и проблем с апатией, депрессивными состояниями, выгораниями и прочими ментальными неприятностями 🌱 9 октября, 19:30 по Мск - эфир о реализации планов. О приглашенном специалисте информацию раскроем чуть позже 🌱 16 октября в 19:30 по Мск разбор в прямом эфире ваших целей, задач и планов, а главное - преград на пути к ним 🌱 23 октября в 19:30 по Мск встретимся и обсудим, что делать, если нет целей, понимания своего «пути» и направления. Тема принятия, понимания себя, смысла жизни. 🌱 30 октября, 19:30 по Мск ОТКРЫТАЯ ПРАКТИКА. Я проведу практику кундалини йоги для вас🔥 🔔 ВСЕ ССЫЛКИ И НАПОМИНАНИЯ ПРИДУТ В БОТ-Афишу: htclck.ru/...whe
1 месяц назад
Скоро, совсем скоро, наступит 3 сентября — мой день рождения! И я напоминаю, что в этот день мне хочется подарить вам (и себе) нечто невероятное. 3 сентября, в 12:00 по Мск — приглашаю вас на открытую практику кундалини йоги. Лучшим подарком будет, если вы придете - и приведете с собой тех, кто хочет испытать это на себе ! Это будет не просто занятие. Не просто возможность таким образом сказать мне «с днем рождения» Это прикосновение к своему сердцу и возможность сделать что-то значимое и для себя Многие на практике, возможно, еще не пробовали кундалини йогу — и это шанс сделать первый шаг. Ощутить мощную энергию группы и живого процесса, который происходит здесь и сейчас. Ну и, надеюсь, что мы соберемся в большой, теплой компании единомышленников. Чтобы не пропустить ссылку на участие, нужно зарегистрироваться в моем боте: clck.ru/...whe. 👍- если придете повести час со мной и с собой
2 месяца назад
Мое обучение на Учителя кундалини йоги. Акт первый.
Ну что, пора уже начать об этом рассказывать: никак не приступала потому что тема большая, и не всегда знаешь как этого слона съесть. Однако, уже просто начну, а дальше буду рассчитывать на вашу помощь: расскажете, что вам интереснее всего и будем двигаться. Есть еще один момент, прежде чем мы начнем. Я училась абсолютно у всех прямых учеников Йоги Бхаджана, многие из них являются мировыми суперзвездами. Проблема в том, что далеко не все они оставили, мягко говоря, приятное впечатление. А самое этичное, что можно сделать в таком случае - это промолчать...
2 месяца назад
28го августа 2025года в 19:00 приглашаю встретимся с теми, кто не знает, что такое и чему учат на Учительском курсе по кундалини йоге - что это такое, сможете ли сразу после обучения приступать к работе и как. Да и вообще понять, надо оно вам или нет - на эфире. Просто сейчас зарегистрируйтесь в этом боте r.bothelp.io/...-ds - и он пришлет вам ссылку на участие. А потом и запись встречи, если вы вдруг не попали онлайн.
2 месяца назад