🍰 Овсянка-тирамису: завтрак, который притворяется десертом!
Хотите начать день с чего-то изысканного, но при этом полезного? Тогда ловите рецепт овсянки-тирамису — блюда, которое идеально подходит и для завтрака, и для десерта, и для момента, когда вы просто хотите себя побаловать! 🍓 Ингредиенты для основы:
Овсянка — 30 г (геркулес, который решил стать аристократом)
Половина банана (природный подсластитель и источник калия)
Шоколадный растительный протеин или какао — 10 г (для глубокого вкуса и шоколадного настроения)
Ванильный экстракт или ванилин — щепотка...