Женские разговоры. Психотерапевтический эффект и границы откровенности Женские разговоры. Почему они лечат и где нужно ставить границы откровенности. Ты наверняка не раз замечала: после длинного разговора с подругой будто легче дышится, мысли становятся яснее, а сердце — спокойнее. Это не случайность — женские разговоры действительно обладают мощным психотерапевтическим эффектом. Но вместе с этим в них таятся и ловушки: излияние эмоций, чрезмерная эмоциональная… https://persnot.ru/zhenskie-razgovory-psihoterapevticheskiy-effekt-i-granitsy-otkrovennosti/
"Что сегодня не так, как вчера? Ах да, вчера мне было хорошо, а сегодня я чувствую себя обломком". Мы все можем столкнуться с проблемой отсутствия желания двигаться вперед, особенно если имеем дело с хронической усталостью. Однако, хроническая усталость это не причина для расстройства. Вместо этого, давайте сделаем что-нибудь, что может помочь нам ощутить новизну и веселье в жизни. Например, попробуем сделать что-нибудь необычное каждый день, чтобы разбавить нашу рутину. Не будем допускать, чтобы хроническая усталость забирала у нас желание жить и наслаждаться жизнью. Давайте менять наш образ жизни, чтобы ощутить новые впечатления и почувствовать радость жизни снова. Знакомьтесь! Ксения Черная - эксперт в области правильного питания, нутрициолог, диетолог. Разработала целую систему питания при хронической усталости. Присоединяйтесь к бесплатному марафону "5 дней заботы о себе". Переходите по ссылке и регистрируйтесь 👇👇👇 https://ihclick.ru/?p=240371&o=247824&idp=210318