✅Как правильно принимать БАДы
✅Как правильно принимать БАДы? Начитаться «проверенных источников» или послушать советы подруг — одно из наших любимых занятий😂 Сложно не поверить человеку, который говорит: «у меня так было, помог магний и железо. И ты попей — точно пройдет». Бежим в аптеку и покупаем горсть БАДов. Домой приходим, все разом выпили и ждем результат. Месяц ждем, другой.... А его нет. Не зря врачи дают инструкцию: «Это пейте утром после еды, а это на ночь». Некоторые добавки «не дружат» друг с другом или с какими-то продуктами. Если мы хотим получить максимум от витаминов — нужно соблюдать режим. Сохраняйте шпаргалку: 🔵Витамин Д Принимаем утром...