Кубанский государственный медицинский университет Минздрава России

Физическая активность может стать настоящим помощником в борьбе со стрессом и контролем уровня кортизола – гормона, который вырабатывается в нашем организме в ответ на стрессовые ситуации. Кортизол — гормон, который помогает организму адаптироваться к различным нагрузкам и стрессовым ситуациям. Однако его избыток может привести к различным проблемам: от нарушения сна до увеличения веса и снижения иммунитета. 1. Снижение уровня стресса Физическая активность способствует выработке эндорфинов – «гормонов счастья», которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности...

Иногда достаточно просто оказаться в нужной группе в нужное время. Для Данилы и Дарьи Головиных таким днем стало 1 сентября, когда Дарья перевелась в КубГМУ из другого университета и начала учиться в одной группе с будущим мужем. Сейчас супруги вместе переходят на четвертый курс Института клинической медицины, а тогда были просто одногруппниками. После перевода Дарья была сосредоточена на учебе и адаптации в новом университете. Ближе общаться они начали после одной из пар по микробиологии. А первое...

В Кубанском ГМУ Минздрава России проводится научно-исследовательская программа «Наставник» в рамках гранта, финансируемого Кубанским научным фондом. Её целью является повышение уровня естественно‑научной и медицинской грамотности молодёжи, развитие исследовательских компетенций и решение научных задач под руководством опытных ученых, а также формирование кадрового потенциала региона в области здравоохранения. Коллектив молодых ученых (школьник, студент среднего профессионального образования, ординатор и аспирант) под руководством д...