Ксения Юна | Психолог

ПОВЕДЕНИЕ НАЧИНАЕТСЯ РАНЬШЕ ДЕЙСТВИЯ. Вы не «просто так поступили»! А ваш мозг опять все решить за вас💯 Именно поэтому одни и те же ситуации снова заканчиваются одними и теми же результатами. Хорошая новость → автоматический сценарий можно увидеть и изменить! В карусели показала сам принцип. А в моем телеграм-канале подробно разбираю, где именно возникает этот момент выбора и что с ним делать. Переходите по ссылке на гл странице в телеграм! Там самое интересное😉

❌Иногда человеку не нужен ещё один способ изменить себя. ✔️Ему наконец нужен тот, кто поможет понять, почему он снова и снова делает одно и то же! Именно с этим мы работаем в терапии🙋🏻‍♀️ Не бесконечно тренируем силу воли и не выдаем очередной список «как правильно жить». Нет! Находим механизм. А когда становится понятно, что именно держит вас в старом сценарии → появляется возможность наконец изменить его. Если вы узнали себя в этой карусели, значит пришло время разобраться, что происходит с вами на самом деле 💯 Попасть на консультацию → личн.сообщения ро ссылке на гл странице 📩

СЕНТЯБРЬ - МАГИЧЕСКОЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ПОПЫТОК НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ 😂 Причем многие искренне считают, что новая жизнь начинается с нового поведения. Отчасти это так. Но не панацея! Иначе все бы люди были богаты, успешны, счастливы в браке, воспитали «идеальных»детей и были со здоровой психикой. Но что-то здесь не так… Чувствуете подвох? Обычно он выглядит как неприятный вопрос между «с понедельника все меняю» и очередным срывом ➡️ А ПОЧЕМУ Я СНОВА ДЕЛАЮ ТО ЖЕ САМОЕ? ПОЧЕМУ Я СНОВА ТАМ ЖЕ? Вот здесь я бы остановилась. Потому что поведение редко возникает из воздуха. Если человек постоянно откладывает, контролирует, терпит, подстраивается, избегает, переедает, тратит, выбирает похожих людей - У ЭТОГО ЕСТЬ ПРИЧИНА‼️ И пока вы пытаетесь исправить только то, что делаете, можно годами не замечать ➡️ ЗАЧЕМ вы это делаете. Поэтому самый бесполезный вопрос сентября: «Как мне наконец взять себя в руки?» А гораздо интереснее: «Что вообще заставляет меня снова и снова жить именно так?» Вот об этом сегодняшняя карусель И да! там есть несколько очень неприятных попаданий 😁 __________________ Весь сентябрь месяц в моем телеграм-канале будем разбирать, почему возвращение в обычную жизнь дается так тяжело: через работу, деньги, отношения, тревогу, цели, привычки и требования к себе. И к концу сентября вы гораздо четче увидите, где именно находится ваша настоящая проблема, и почему попытки чинить только её отдельные проявления годами не дают результата. Присоединяйтесь!