Крупа Роман | Психолог

Вы уже не ребенок, но конфликты с родителями не заканчиваются? Давайте поговорим о том, почему взрослые дети и родители не всегда находят взаимопонимание и что делать, чтобы проблемы в отношениях не превращались в эмоциональное выгорание. Задача родителей вырастить детей и вовремя их отпустить от себя. Но по разным причинам так происходит не всегда. То есть сепарация от родителей не происходит. И это порождает проблемы. Почему не происходит? По разным причинам родители не всегда готовы сепарировать детей от себя...

Газлайтинг – медленный яд, который постепенно убивает доверие человека к себе. Жертва газлайтинга погружается в ад постоянных сомнений: собственные мысли, чувства и восприятие перестают быть опорой. Но как жить, если не можешь доверять себе? Давайте разбираться. Газлайтинг в психологии – это вид психологического насилия, манипуляция. Суть газлайтинга состоит в том, что манипулятор стремится подорвать у жертвы уверенность в себе и своей адекватности, сделать зависимой, слабой и легко управляемой...

Эмоциональное выгорание в отношениях встречается, пожалуй, не реже, чем профессиональное. Как показывает практика, сил на близкие отношения порой уходит куда больше, чем на работу. Как вовремя распознать проблему, откуда она берется и что с ней делать? Предлагаю обсудить. Эмоциональное выгорание в отношениях Эмоциональное выгорание в отношениях встречается, пожалуй, не реже, чем профессиональное. Как показывает практика, сил на близкие отношения порой уходит куда больше, чем на работу. Как вовремя распознать проблему, откуда она берется и что с ней делать? Предлагаю обсудить...

Мечтаете о настоящей любви, но чувствуете тревогу, одиночество и сомнения? Возможно, это страх отношений. Многие женщины и мужчины ощущают то же самое, и это мешает им создать по-настоящему близкие и доверительные отношения, о которых они мечтают. Давайте разберемся, почему так происходит и как это исправить. Это страх близости. Когда боязно доверять, открываться и привязываться к другому человеку. Это защита от возможной боли: вдруг он или она отвергнет, раскритикует, осудит, не поймет, не поддержит, изменит или даже уйдет...

Что для вас отношения: источник радости или стресса? Если второе, то эта статья про типы привязанности для вас. Она поможет понять, как детский опыт влияет на ваши отношения сегодня и какие шаги можно сделать, чтобы наладить личную жизнь. Теорию привязанности разработал английский психиатр и психоаналитик Джон Боулби в 1950-х годах. Она получила развитие в исследованиях других психологов. Привязанность – это эмоциональная связь ребенка с матерью и другими близкими людьми. Через эмоциональную связь и заботу близких малыш получает ощущение безопасности и защищенности...

Созависимые отношения, как тот чемодан без ручки: и бросить жалко, и нести неудобно. Если отношения вас ранят, вы не находите взаимопонимания, но хотите разобраться в причинах и изменить ситуацию, то эта статья для вас. Созависимые отношения – взаимоотношения двух людей, которые болезненно привязаны друг к другу. Каждый партнер испытывает потребность в другом не столько из-за любви и симпатии, сколько из-за страха остаться одному, потерять контроль над ситуацией или неуверенности справляться с жизненными трудностями самостоятельно...

Если у вас проблемы в семейных отношениях, то, возможно, ваша пара играет в игры по Берну. Подвох в том, что происходит это совершенно неосознанно. Но приводит к конфликтам и даже разрушению отношений. Что за игры, каковы их причины, как отследить у себя и исправить ситуацию? Рассказываю в статье. Без сложной теории, простыми словами. Часть своей знаменитой книги “Игры, в которые играют люди” Эрик Берн посвятил конфликтам в браке. Он описал 7 частых супружеских игр. Игра в отношениях по Берну – вовсе не что-то увлекательное и здоровое...

Согласно психоанализу, каждый из нас в детстве проживает эдипов комплекс. Если этот период пройден некорректно, то во взрослой жизни возникают проблемы в отношениях: любовные треугольники, одиночество, ревность к детям, соперничество в дружбе, конфликты на работе. Но все поправимо. Давайте разбираться. Понятие “эдипов комплекс” более 100 лет назад ввел в психоанализ Зигмунд Фрейд. Сначала он трактовал комплекс как эротическое влечение мальчика 3-5 лет к матери и ревность к отцу. Фрейд назвал комплекс именем царя Эдипа из одноименной трагедии Софокла...

Почему вы ссоритесь с мужем или женой? Одна из возможных причин – ваши эго-состояния по Берну во время общения противоречат. Давайте объясню и покажу на примерах. И расскажу, как выходить из конфликтов без обид и боли, а с учетом интересов обоих. Известный психолог Эрик Берн считал, что человеку присущи три эго-состояния: Родитель (Р), Взрослый (В), Ребенок (Ре). Они попеременно “включаются” в разных ситуациях. Не стоит воспринимать теорию Берна слишком буквально. Р, В, Ре – это не три субличности в человеке...

Желание стать мамой – сильное и глубокое чувство. Но иногда женщина оказывается перед вопросом: почему не получается забеременеть? Женская фертильность – сложная вещь. Она зависит не только от физического здоровья, но и от эмоционального состояния. Часто именно психологические факторы становятся преградой на пути к желанной беременности. Рассмотрим подробнее, почему такое бывает и как с этим справиться. Вы здоровы, однако беременность не наступает уже больше года? Или же у вас есть некоторые проблемы...

Сегодня, когда больше половины браков распадается, многих женщин волнуют вопросы: как пережить развод с мужем, какие советы психолога помогут справиться с болью и трудностями, как не застрять в них на годы и начать новую жизнь. Отвечаю в статье на частые вопросы женщин, столкнувшихся с разводом. Развод – маленькая смерть. Отношений, семьи, совместных надежд и планов. И большая боль. К сожалению, не существует таблетки или психологической техники, которая мгновенно вернет женщине спокойствие и гармонию...

Страдаете в любовном треугольнике? Ищите выход? Попробуйте взглянуть на ситуацию через треугольник Карпмана. Многое станет понятным: как все устроено и что можно сделать. Модель созависимых отношений. В ней есть три роли: жертва, преследователь (агрессор) и спасатель. Более полувека назад ее подметил и описал американский психотерапевт Стивен Карпман. Он назвал ее драматическим треугольником. Но закрепилось название по его фамилии. Модель Карпмана не раз критиковали за научную недоказанность. Но модель получила широкую известность...