Мастер Муай Тай

Иосиф Виссарионович Сталин, Вождь народов и Генералиссимус Красной Армии и Советского Союза поздравляет соотечественников с Днём Победы.

Всем Muay!    Тайцы жестко побили фарангов.   THAI FIGHT 20.06.2023  🥊   Лучшие моменты в повторе🥊   Бои без перчаток   Хороший женский поединок. Саенчай побил грузина Тофика. Снова черные победили белых. Весь промоушн

Выиграла турнир ММА нокаутом всего за 10 секунд боя! Это свидетельство тяжелой работы, самоотверженности и тренировок. Это также напоминание о том, что в клетке может случиться все что угодно, и важно быть готовым ко всем сценариям. Тяжелая работа окупается в октагоне. #МуайТай #Бокс #ММА

Ямада: Самурай из Аютии. (Фильм). Если честно, я посмотрел этот фильм случайно. Картина достаточно непопулярная, с почти полным отсутствием рецензий и малым количеством оценок. Я не обратил бы внимания на подобное кино, если бы не одно НО: в фильме очень зрелищно показаны сцены изучения воинами Аютии древнего стиля тайского бокса - 'муай боран'.В фильме участвуют реальные бойцы в том числе Буакав . Весь фильм здесь.

Как перемотать правильно руки для муай тай практики. Базовый вариант. youtu.be/...z6o

Всем Муай Тай! Готовлю необычного бойца к поединку за пояс ,который состоится 28 мая на турнирной площадке "Коллизей".⚡️ В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

Всем Муай Тай! Типичная диета бойца ММА обычно содержит много белка, умеренное количество углеводов и мало жира. Они потребляют нежирные белки, такие как курица, индейка, рыба и яйца, чтобы помочь нарастить и восстановить мышечную ткань. Они также включают сложные углеводы, такие как коричневый рис, сладкий картофель и макароны из цельного зерна, чтобы обеспечить энергию для тренировок и боев. Кроме того, бойцы ММА обычно потребляют много фруктов и овощей, чтобы получать необходимые витамины и минералы. Примерный план питания бойца ММА может выглядеть так: Завтрак: - Овсянка с миндалем, ягодами и медом - Яичница или яичный белок - Зеленый чай или черный кофе Закуска: - Протеиновый коктейль с бананом и миндальным молоком Обед: - Куриная грудка на гриле - Коричневый рис или киноа - Брокколи или стручковая фасоль на пару Закуска: - греческий йогурт с ягодами и медом - Горсть миндаля Ужин: - рыба на гриле или нежирная говядина - Овощи на пару (спаржа или шпинат) - Сладкая картошка Закуска: - Протеиновый коктейль с миндальным молоком и арахисовым маслом Важно помнить, что потребности и потребности каждого спортсмена в питании различны, и важно проконсультироваться с зарегистрированным диетологом или нутрициологом, чтобы определить наилучший план диеты для достижения оптимальных результатов и здоровья.

Всем Муай Тай! Как лечить межпозвоночную грыжу и качать пресс одновременно.

10 интересных фактов о Муай Тай. 1. Название Муай Тай происходит от слов "Muay" (военное искусство или боевой спорт) и "Thai" (Таиланд), означающих "боевое искусство Таиланда". 2. Муай Тай - это боевое искусство, которое возникло в Таиланде и использует боксерские техники, кикбоксинг и захваты. 3. В Муай Тай используется вращающий удар ногой, считающийся одним из самых мощных ударов в боевых искусствах. 4. Муай Тай был запрещен в Таиланде на некоторое время из-за его смертельной опасности, однако в настоящее время он снова стал популярен. 5. Соревнования по Муай Тай проводятся в различных категориях веса, начиная от 105 фунтов и до свыше 209 фунтов. 6. Муай Тай часто используется в качестве физической подготовки для бойцов смешанных единоборств. 7. В 2016 году Муай Тай был включен в список Нематериального культурного наследия ЮНЕСКО. 8. Техника Муай Тай также включает в себя использование локтей и коленей в ударах. 9. Муай Тай считается одним из самых требовательных видов боевых искусств, требующим значительной физической и психологической выносливости. 10. Многие известные бойцы смешанных единоборств, такие как Джордж Сен-Пьер, Андерсон Силва и Джон Джонс, тренировались в Муай Тай.