3 полезных источника неполезных «скрытых» жиров, ведущих к набору веса и ожирению
Так уж получается, что одним из самых неоднозначных компонентов нашего питания являются жиры.
Было время, когда их усиленно демонизировали, пугая нас неизбежным ожирением и, как следствие, развитием сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, инфарктов, инсультов, различных воспалительных процессов, злокачественных новообразований и стремительного старения организма. Не удивительно, что популярность обезжиренных продуктов просто зашкаливала. Сейчас уже нет необходимости с пеной у рта доказывать, что наш организм не может существовать без жиров...