Кристина Рамирез

Как я уже говорила, на деньги влияют не только наши убеждения. А что ещё? ▪️Контекст. Ваше окружение, культура и даже страна проживания могут влиять на ваши финансовые привычки. Да что говорить, даже то, как оформлено ваше рабочее место влияет на продуктивность, например. Простое упражнение: попробуйте соотнести финансовые цели, которые хотите достичь и задайте себе вопрос «насколько этому соответствует ваш контекст». Есть даже такое выражение «fake it till you make it»«притворяйся, пока не получится»Это не про иллюзии, а про создание настроя через всё, что вас окружает. •Ваши друзья отражают тот уровень, к которому вы стремитесь? •Как вы относитесь к себе, своему здоровью - это выбор того самого успешного человека? •Как организуете свой досуг? и т д. ▪️Активность. Тут на ум приходит выражение «кто ищет, тот всегда найдет» Вопрос - что вы ищете и ищете ли. Для достижения целей, в том числе финансовых, не одно, а множество решений. И то, насколько вы проактивны, зависит результат. А если «я попробовал, но не получилось, пойду дальше сериал смотреть», тут уж извините. Можно, например, составить список всех возможных способов ваших целей достичь, дополнять его периодически, пробовать новое, общаться с теми, у кого получилось и прямо спрашивать «что ты для этого сделал?». ▪️Вовлеченность. Вы там, где ваш фокус внимания. Если фин рост - это ваш приоритет, то и большая часть фокуса будет туда направлена. А если вы от случая к случая после очередного красивого рилс вспоминаете, что вам нужно разбогатеть, фокуса у вас там нет, а значит и вовлеченности тоже. Как известно, «деньги - это материализация усилий» Я обычно определяю себе фокус года, то есть сферу, на которую он будет направлен. Это не исключает другие аспекты жизни и достижения в них. Но большая часть усилий у меня на том, что я выбрала, как основу. И каждый раз, когда у меня фокусом были финансы, всегда был рост в том числе за счет высокой вовлеченности. ▪️Развитие. Здесь у каждого будет свой набор: от курсов по инвестициям до получения новой профессии или апгрейда в своей сообственной. Поймите, «если вы стоите на месте, вперед идет кто-то другой» Помимо твердых навыков необходимо помнить и про мягкие, если у вас есть пробелы: тайм-менеджмент, управление эмоциями, самооценка и т п У меня всегда есть обучения по нескольким позициям (остальные под запрос): •профессиональные •маркетинг/смм и подобное •около профессиональные - которые могут не пригодиться напрямую, но сильно расширяют картину Развитие - это не только курсы, это ещё наставники/коучи, книги, видео. Платных и БЕСПЛАТНЫХ вариантов полно. Включайте активность, и все найдете:) ▪️Открытость к новому. Люди, которые не боятся экспериментировать и пробовать новые подходы к заработку достигают лучших результатов. А ещё в этом пункте стоит отметить новые увлечения, знакомства и хобби - потому что хоть и косвенно, но это влияет на доход. Приведу собственный пример: •знакомый приглашает меня вступить в сообщество JCI •там меня замечают как спикера и начинают отправлять на конференции •на одной из конференций меня замечает сотрудник ВШЭ (топ 3 вузов страны) •меня приглашают преподавать в ВШЭ •за три года преподавания я обрастаю целевыми клиентами •увеличиваю доход. И это только одна цепочка👆🏼 И изначально я могла бы сказать, что все бизнес клубы бесполезны Больше полезного и бесплатного контента о том, как раскрыть потенциал, у меня в Телеграм-каналеt.me/...ivee

🏒 Александр Овечкин родился в семье спортсменов, поэтому упорство и любовь к спорту были привиты ему с детства. Однажды, будучи ребенком, он сидел около телевизора с братом, который переключал каналы, чтобы узнать счет в хоккее, где играли «Динамо». Узнав, решил переключить. Но Александр попросил оставить. С этого все и началось,вспоминал Михаил Овечкин. В 2004 году он стал одним из первых русских спортсменов, которого купили «Вашингтон». И первый свой гол посвятил погибшему старшему брату Сергею. В итоге Овечкин был признан лучшим новичком сезона НХЛ. Нельзя сказать, что всегда все шло идеально. Были и взлеты, и падения, как полагается в жизни - никакой идеальной картинки, к которой многие так стремятся. В ночь с 4 на 5 апреля 2025 года Овечкин оформил дубль в ворота «Чикаго» в Вашингтоне и сравнялся с Гретцки по голам за карьеру в НХЛ - по 894. А в следующем матче 6 апреля с «Айлендерс» Александр побил рекорд 🥳 Не перестаю поражаться этой личности. Человек, в котором невероятным образом сплелись упорство и мягкость. Казалось бы, несочетаемая комбинация. Но у природы нет случайностей. Как всегда говорю, все время, это командный спорт. Без моих мальчишек, без всей организации, без болельщиков, без тренеров, персонала я бы никогда не стоял здесь. И очевидно, никогда бы не прошел Великого. Так что, ребятишки, спасибо большое. Я вас очень люблю, сказал Овечкин в речи на специальной церемонии после остановки игры. Все болельщики, весь мир. Русские! Мы сделали это, мальчишки! Мы сделали! Это история! Й-я! Самое важное: моей маме, моей семье, прекрасной жене, моему тестю, прекрасным детям - спасибо. Я очень вас люблю. Без вас, без вашей поддержки я бы не стоял здесь. Люблю вас, ребята. Такое точное попадание в талант не часто случается ещё в детстве, но это не значит, что вы не талантливы, а потенциал можно раскрыть в любом возрасте и посвятить свою жизнь тому, что истинно приносит вам радость. И можно не стать рекордсменом, но при этом быть абсолютно счастливым человеком, занимаясь тем, для чего вы рождены Больше полезного и бесплатного контента о том, как раскрыть потенциал, у меня в Телеграм-каналеt.me/...ivee

Вчера была на Дне рождения одногруппницы из колледжа🍬 Ей исполнилось 29 лет. Она считает себя старой и боится стареть. Это может показаться смешным, но это страх огромного количества женщин. Страх старения редко возникает из-за цифры в паспорте. Он появляется там, где возраст начинает восприниматься как угроза. •Угроза стать менее желанной, менее заметной, менее нужной. •Угроза потерять контроль: тело меняется, жизнь меняется, и это невозможно отменить. •Угроза не успеть: не реализоваться, не встретить, не родить, не построить, не начать. И ещё один важный слой — то, как женщину много лет учили смотреть на себя: через внешность и оценку. Когда ценность держится на молодости, любой следующий год переживается как минус один в собственной значимости. Не потому что так устроена реальность, а потому что так устроена внутренняя система координат. Хорошая новость в том, что страх старения уменьшается про формировании надежной внутренней опоры. Когда у тебя есть ощущение себя — не только в зеркале, но и в жизни: в навыках, смыслах, отношениях, в праве выбирать, в ощущении «я могу». Чем шире твоя идентичность, тем меньше власть цифры. Кстати, в конце вечера выяснилось, что моя знакомая пошутила на этот счёт — и это хорошо. Но для многих женщин возраст и правда переживается очень остро. Если вам эта тема актуальна, я готова продолжить и разобрать её глубже: откуда берётся страх старения, почему он так усиливается в мире высоких требований к женщине и что с этим реально делать. Дайте знать в комментариях♥️t.me/...ivee

Когда я исследую потенциал, я фактически вижу ценности в действии. Потому что потенциал — это не только про что у тебя получается, а про то, как устроена твоя психика: •где зона адаптивности •какая ведущая мотивация •какой внутренний вектор •на что человек опирается, когда выбирает и действует. А это почти всегда и есть ценности, которые управляют поведением. Давайте на крестьянском👇 •если базовая потребность — контроль, то ценность будет в сторону управлять, доминировать, наводить порядок •если базовая потребность — безопасность, то ценность будет в сторону стабильности, предсказуемости, системы •если ведущая мотивация — влияние/статус, то ценность будет в сторону признания, результата, лидерства •если ядро — отношения/принадлежность, то ценности будут про контакт, верность, поддержку •если ядро — свобода/автономия, то ценности будут про выбор, независимость, пространство. Поэтому через диагностику потенциала ценности порой находятся быстрее, чем через долгие разговоры с психологом, потому что ты сразу видишь механизм — что будет мотивировать, в чём ты быстрее сможешь наработать мастерство и больше зарабатывать. Диагностика занимает ВСЕГО 2 часа❗️ •1 час тестирование •1 час консультация со мной Это самый быстрый способ получить ясность: не гадать, не искать себя по ощущениям, а увидеть как устроена ваша психика, что для вас адаптивно и что будет давать опору на длинной дистанции. В итоге у вас появляется понятная точка опоры: какие роли, сферы и форматы работы будут вам подходить — и почему. Если хотите пройти диагностику, напишите моему ассистенту Татьяне 👉🏼 t.me/...973

🤩 КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ЖИВЁТЕ В КОНТЕКСТЕ ЧУЖИХ, А НЕ СВОИХ ЦЕННОСТЕЙ.Будет опубликовано 8 февраля в 10:00 Если человек долго живёт не из своих ценностей, а через ожидания других людей, психика обычно сначала терпит, потом компенсирует, а затем начинает сигналитьчерез симптомы и срывы. Вот, как симптомы чаще выглядят: 1️⃣ Внутренний фон: усталость без понятной причины Человек может быть объективно успешным, но внутри — пусто и тяжело. 2️⃣ Снижаются энергия и мотивация -прокрастинация -невозможность собраться -ощущение, что любое действие требует сверхусилий. 3️⃣ Тревога и ощущение, что всё время чего-то не хватает Жизнь по чужим стандартам почти всегда включает сравнение. Сравнение = хроническая тревога + гиперконтроль. 4️⃣ Падает самооценка — даже если всё получается Парадокс: можно иметь статус/деньги/семью и при этом чувствовать себя недостаточным. Почему? Потому что достижения не совпадают с вашим «Я». 5️⃣ Отношения становятся либо терпением, либо борьбой Если человек предаёт свои ценности, он начинает: •терпеть то, что ему на самом деле не подходит или •компенсировать контролем/претензиями/жёсткостью. 6️⃣ Проблемы со здоровьем •хроническое напряжение, зажимы •проблемы со сном •психосоматика (у каждого своё слабое место) •переедание/зависания в телефоне/алкоголь как способ сбросить напряжение 7️⃣ Риск срывов Когда накопится много несоответствия, часто случается один из сценариев: •внезапное увольнение/развод/переезд в никуда •срыв, депрессивный эпизод •импульсивные решения, потому что терпеть больше невозможно. По сути, это ЦЕНА, когда вместо себя вы выбираете стереотипы, мнения, обслуживание чужих приоритетов. СКОЛЬКО ПУНКТОВ СОВПАЛО? Поделитесь, плиз👇Больше полезного и бесплатного контента о том, как раскрыть потенциал, у меня в Телеграм-канале httpst.me/...ive

Поему к потенциалу можно перейти через ценности ? Ценности — устойчивая система внутренних приоритетов, которая отвечает на три вопроса: •что для меня важно по-настоящему •ради чего я готов терпеть дискомфорт/платить цену •что я выбираю снова и снова, особенно когда никто не видит.Ключевые факторы формирования ваших ценностей👇 1️⃣ Базовые потребности нервной системы. Мы рождаемся с разными настройками. Для одного свобода — это безопасность, для другого — развитие, для третьего предсказуемость важнее свободы. 2️⃣ Опыт близости: -мир безопасен или нет? -люди доступны или нет? -меня видят или нет? Исходя из этого ценности смещаются либо в сторону доверия, контакта, сотрудничества, самоуважения, либо — в контроль, автономию, достижения, статус, независимость. 3️⃣ Что приносило ощущение «со мной всё окей» То, что давало позитивный отклик, становилось важным. Хвалили за успехи — ценность достижений/компетентности. Ценили за заботу о других — ценность служения/семьи. Наказывали за ошибки — ценность безупречности/контроля. Высмеивали слабость — ценность силы/самодостаточности. 4️⃣ Кто я и каким человеком хочу быть? В какой-то момент человек начинает выбирать не только что выгодно, а что соответствует представлению о себе. Это особенно видно во взрослых кризисах: когда старые ценности (часто навязанные или адаптационные) перестают быть опорой, и появляется потребность жить по-своему, а не так как правильно. 5️⃣ Социум Социум предлагает каталог ценностей. Но истинными они становятся только если совпали с пунктами выше. Поэтому два человека в одной культуре могут взять противоположные ценности — потому что они по-разному прожили одни и те же нормы, у них по разному устроена структура психики. Ценности = повторяющиеся выборы, которые мозг закрепил как: •это даёт безопасность / связь / уважение к себе •это делает мою жизнь осмысленной •это соответствует моему Я, моей психике. ✔️А теперь вспомним, что такое ПОТЕНЦИАЛ: это пересечение биогенетического и социального — способностей и интересов. Ничего не напоминает? Вот, почему к своему призванию можно прийти через ценности. Больше полезного и бесплатного контента о том, как раскрыть потенциал, у меня в Телеграм-канале:/.../855