Правило 72 часов: научный подход к запуску идей и преодолению прокрастинации.
В психологии и менеджменте давно известно: чем дольше откладывается реализация новой идеи, тем ниже вероятность её воплощения. Исследования показывают, что если в течение первых 72 часов после появления замысла не предпринять хотя бы одно конкретное действие, мотивация резко падает, а идея рискует остаться лишь мечтой. Это связано с особенностями работы человеческой памяти и системы вознаграждения мозга: без подкрепления действием нейронные связи, отвечающие за новую цель, ослабевают. Правило 72...
