Красота и молодость с доктором Райтером

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Измените вашу мотивацию и вы похудеете достаточно быстро! Вы не мотивированы на то, чтобы избавиться от лишнего жира. Ваша мотивация настолько слаба (рецессивная мотивация), что элементарно уходит под действием внешнего искушения. Если поставить цель, которая будет достаточно сильно мотивирована (доминантная мотивация), то вы сможете скорректировать собственное тело и сохраните результат. Как правило, приведенные мотивации не всегда позволяют внести кардинальные изменения в уклад жизни, они могут быть рецессивными (достаточно пассивными)...

1 месяц назад

Избыточный вес топит вас!

Лишний жир приводит к инвалидности и приближает вас к летальному исходу. Любой избыток жировой ткани - это достаточно опасная ситуация, с которой нужно бороться. Лишние килограммы несут риск развития тяжелых осложнений. Ваш организм испытывает достаточно серьезную нагрузку, которая способна воздействовать на органы и ткани. Большая масса запускает несколько патологических процессов, которые уничтожают ваше тело изнутри. Страдает опорно-двигательный аппарат, система дыхания и кровообращения...

1 месяц назад

Старение можно притормозить.

Существует метод по стабилизации старческих изменений, который активно применяют не только в клиниках, но и в домашних условиях. Существует особый белок, который помогает коже наладить процессы поддержания тканей в стабильном состоянии. Этот белок называется коллагеном. Что дает коллаген коже? Инъекции позволяет коллагену проникать через эпидермис в более глубокие слои кожи, что приводит к активной выработке собственного коллагена фибробластами. Непосредственное введение коллагена в глубокие...

1 месяц назад

Зачем мужчине худеть?

Коррекция собственного тела - это важный компонент качественной жизни! Безусловно, адекватный вес - это управление собственным здоровьем! Лишние килограммы- это не просто избыточные цифры на весах, но и серьезная нагрузка на все жизненные системы. Сердечная мышца находится на пределе своих возможностей, когда у вас лишний вес. Безусловно, такая интенсивная нагрузка способна привести к декомпенсации. Сердце - это насос, который должен перекачать массу крови к органам и тканям. Если масса большая, то нагрузка на сердечно-сосудистую систему становится весьма значительной...

1 месяц назад

Реально ли похудеть за месяц?

Быстрое похудение - это частый запрос, с которым приходится иметь дело. Нельзя надеяться на мгновенные результаты, которые настолько мнимые, что дают только временный эффект и не сохраняются на долгое время. Быстрое уменьшение массы тела - это стресс для организма, когда включаются компенсаторные механизмы, но не позволяющие достичь эффекта. Соответственно, ваше тело уходит в декомпенсацию. Если вы хотели бы похудеть, то у вас должна появиться система и вам нужно выделить на это определенное время...

1 месяц назад

Ваша внешность - это ваш успех!

Внешность позволяет быть успешным и добиваться определенного прогресса. Конечно, это - не аксиома, но утверждение, с которым сложно поспорить. Лицо должно соответствовать определенным нормам, формирующим представление о вас. Никто не говорит о модельной внешности и про наличие определенных структурных форм, представление о которых закладывается обществом. Достаточно соответствовать современному стандарту: Это - необходимый уход за лицом, влияющий на восприятие вашей внешности. Здесь нет...

1 месяц назад

Зачем ходить на фитнес?

Многие люди пытаются понять смысл в посещении тренажерных площадок. Они не меняются внешне, тратят достаточно много времени и денег. Зачем тогда это нужно? Вы не просто так ходите в зал, здесь можно получить необходимый психологический комфорт. Вы работаете над своим телом, выделяете время и чувствуете, что являетесь частью чего-то здорового и правильного. Ваши стремления поддерживают вас и дают вам уверенность. Движение к цели - это хороший психологический позитив. Вы также окружены единомышленниками, желающими добиться таких же результатов, что и вы...

1 месяц назад

Можно ли похудеть в бане (сауне)?

Существует мнение, что баня помогает похудеть на 3 кг за один раз. Так ли это? Давайте разбираться. Прежде всего, температура расширяет сосуды, включается терморегуляция и организм начинает охлаждать себя. Запускается потоотделение и вы теряете лишнюю жидкость. Жидкость уходит из подкожно-жировой клетчатки (жировые клетки теряют воду и уменьшаются в размере). Вода также уходит из межклеточного пространства. Получается, вы худеете за счет потери жидкости. Конечно, изменения становятся заметны сразу и вы получаете хорошие цифры на весах...

1 месяц назад

Молодость за счет питания. Возможно ли?

Как получить молодость за счет правильного питания? Существует высказывание, что мы представляем из себя то, что едим. Это - действительно так! Все, что поступает в наш организм - это определенная субстанция, которая может нас состарить или омолодить (улучшить состояние кожи и поддержать его). Грамотный прием пищи с наличием необходимых питательных элементов - это основа нашей внешности! Естественно, без избыточной пищевой нагрузки, которая способна перенасытить организм, загоняя его в дегенеративную фазу...

1 месяц назад

Мифы про коллаген

Забудьте про коллаген, который считается белком молодости и не стоит надеяться на значительное изменение внешности. Абсолютное заблуждение, так как молекула коллагена не способна проникать через эпидермис до более глубоких слоев кожи (дермы). Получается, коллаген работает на поверхностных участках, не воздействуя на основной дермальный слой. Молекула коллагена имеет крупную структуру, не позволяющую пройти через эпидермальный слой. На поверхности кожи нет ферментов, которые способны расщепить коллаген на пептиды (набор аминокислот) и на отдельные аминокислоты...

1 месяц назад

Мифы про коллаген. Существуют заблуждения, которые связаны с коллагеном. 1. Наружный коллаген - эффективен! Абсолютное заблуждение! Никаких значительных эффектов вы не получите, так как молекула коллагена большая и не способна проникать глубоко в кожу (дерму). На коже нет ферментов, которые расщепляют коллаген до аминокислот Коллагену и аминокислотам не пройти липидный барьер, так как они растворяются в воде, а не в жирах. 2. Коллаген дарит вторую молодость! Нет, такого нет! Если вводить коллаген в дерму или стимулировать собственный коллаген, то эффект будет, но он будет заключаться в улучшении рельефа кожи, хорошей оксигенации (насыщение кислородом), хорошей барьерной функции. Также отмечается задержка жидкости (увлажнение), антиоксидантное действие. Коллаген помогает предотвратить появление морщин и стабилизировать кожный покров. Незначительные морщины исчезнут, но кардинальных изменений не произойдет. 3. Прием коллагена - это защита от морщин. Прием коллагена в качестве добавок может оказаться абсолютно неэффективным. Попадая в ЖКТ систему, коллаген распадается на отдельные аминокислоты, а только потом собирается в молекулу коллагена. Он может вообще не собираться в коллаген. А может собираться, но не в кожных покровах, например в хрящах, костях, сосудах, связках. Если есть проблемы ЖКТ, нарушение обмена витаминов, ферментов или микроэлементов, то забудьте вообще о коллагене в коже, он не будет синтезироваться. Есть вредные привычки? Генетические заболевания? Никакого коллагена вы не получите! 4. Только прием коллагена поможет сохранить красоту! Нет никакого смысла принимать коллаген (аминокислоты) в порошках, таблетках и капсулах. Налаживаете собственный рацион питания, чтобы восполнить аминокислоты естественным путем. Подпишитесь на канал.

1 месяц назад

Вы пьете коллаген, а эффекта нет? Его и не будет. Если вы употребляете вещества, которые якобы содержат коллаген, то нужно знать особенности того, почему он не усваивается и вы не получаете омоложения. Начнем с того, что молекула коллагена достаточно большая и она не может усваиваться в данном виде. Соответственно, в желудочно-кишечном тракте (под действием ферментов) она распадается на пептиды (набор аминокислот) и на отдельные аминокислоты. После этого, запускается сложный процесс по сборке коллагена. Прежде всего, если есть проблемы с ЖКТ, то никакого усвоения аминокислот не будет. Если у вас отсутствуют необходимые ферменты, то нужно забыть о распаде коллагена на отдельные пептиды и сборке в полноценный коллаген. К тому же, нарушение обмена витаминов и микроэлементов - это также стопор при синтезе коллагена. Не забывает о генетических проблемах, которые могут приводить к синтезу коллагена даже с учетом того, что есть полный комплекс аминокислот, которые необходимы для его синтеза. Генетическая регуляция может блокировать синтез коллагена в коже, а направлять все аминокислоты на соединительную ткань в других участках тела: кости, сосуды, хрящи, связки, органы. Нет никакой уверенности в том, что аминокислоты соберутся в коллаген 1 типа в дерме и это заметно улучшит вашу внешность. Подписывайтесь на канал.

1 месяц назад

03:27