Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 час назад
 • Вы подписаны

👁️ Три конкурса — три возможности выиграть лазерную коррекцию зрения за 0

₽ Сейчас сразу на трех площадках идут розыгрыши, где главным призом стала бесплатная лазерная коррекция зрения методом ФемтоЛасик 🎁 Если вы давно думаете о жизни без очков и линз, можно попробовать удачу. 📘 Конкурс ВКонтакте Розыгрыш проходит в нашем сообществе ВКонтакте. 👉 Конкурсный пост: https://vk.ru/wall-20654497_267234 📅 Итоги — 19 октября 2026 года. ✈️ Конкурс в Telegram В Telegram-канале проходит отдельный конкурс с таким же главным призом — бесплатной операцией ФемтоЛасик. 👉 Конкурсный пост: https://t.me/korrektsiya_zreniya/13781 📅 Итоги — 28 сентября 2026 года. 💌 Конкурс...

1 час назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

22 часа назад
 • Вы подписаны

🔥 Делимся отзывами пациентов из клиники "Зрение Барнаул" после коррекции зрения

Клиника расположена по адресу: г. Барнаул, ул. Льва Толстого, д. 15 ✅ В клинике действует акция: восстановить зрение по выгодной цене методами Lasik или ФРК можно по цене 16 500р. вместо 40 000 рублей на оба глаза, либо методом FemtoLasik за 24 500р. вместо 70 000 рублей по предоплате в приложении https://glmhg.ru/?utm_source=tg&utm_medium=smm&utm_campaign=video_barnaul. ✔️ Стоимость указана за оба глаза, и не зависит от степени близорукости и наличия астигматизма. Диагностика перед проведением операции – 3 500 рублей...

1 день назад
 • Вы подписаны

Опубликовано фото

1 день назад
 • Вы подписаны

🏋 Гимнастика для глаз: три упражнения на 2 минуты

Сделайте короткий перерыв и выполните несколько полезных упражнений для глаз. Комплекс займёт ~2 минуты. 🩺 Упражнение 1 — «Близко–далеко» (40 сек) • Вытяните руку, смотрите 5 сек на кончик большого пальца. • Переведите взгляд на дальнюю точку за окном/в конце комнаты — 5 сек. • Повторите 4 раза. 💡 Зачем: переключает аккомодацию, снимает «офисный» спазм фокусировки. 🩺 Упражнение 2 — «Восьмёрка» (40 сек) • Представьте знак бесконечности (или горизонтальную восьмерку) перед собой. • Медленно ведите взгляд по контуру 20 секунд по часовой, 20 секунд против. 💡 Зачем: мягко включает глазодвигательные мышцы, уменьшает напряжение...