Найти в Дзене
Второй подбородок исчезнет после этих советов. Как бороться с проблемой
На нашем лице двойной подбородок может появиться по ряду причин. Например, из-за увеличения жира под нижней челюстью и из-за того, что эластичность кожи снизилась. Но не стоит отчаиваться. Избавиться от двойного подбородка можно, начав следить за своим питанием и делая полезные упражнения для лицевых мышц. Если употреблять в день больше калорий, чем вам нужно, то жир будет откладываться по всему телу, включая лицо и шею. Если нормализовать свое питание – употреблять правильную, разнообразную и полезную пищу, то жир уйдет...
2 года назад
Оранжевое настроение зимы. Как выбрать вкусные и сладкие мандарины и почему нельзя покупать цитрусовые в сетке?
Что может испортить предпраздничное настроение? Кислые мандарины! Действительно досадно, когда сетка ярких фруктов оказывается просто антуражем, а не вкусным и полезным лакомством. Чтобы этого не случилось, надо знать несколько простых правил. Знаете, какие мандарины традиционно самые кислые? Это довольно распространенные чуть приплюснутые, средних размеров мандарины Уншиу. Правда, у них есть и достоинства – в мякоти нет косточек. К фруктам с кислинкой также принято относить большие, с толстой кожурой мандарины Сантра...
2 года назад
Новогодние традиции СССР, которые остались до сих пор
СССР давно развалился, но его дух все еще жив в мелочах. Мы, может, и не замечаем, но некоторые новогодние традиции остались с того времени. Генеральная уборка Подготовка к Новому году превращалась в настоящее испытание. Квартира должна была блестеть, сиять образцовой чистотой, иначе следующий год непременно проведешь в грязи и беспорядке. Поэтому советская хозяйка приступала к полной уборке жилища за день до праздника и подходила к этому мероприятию с особой тщательностью. Смахнуть пыль и помыть полы недостаточно, нужно еще постирать шторы, протереть люстры, привести в порядок холодильник...
157 читали · 2 года назад
Поддержка иммунитета сегодня – вклад в здоровое завтра
С наступлением холодов многие сталкиваются с проблемой нехватки витаминов. Рассказываем, как и с помощью чего это предотвратить. Кажется, все с детства знают о пользе правильного питания и содержащихся в нем витаминов. Но не все знают, как правильно витаминизировать организм. Как же подготовить его к сезону вирусов? В витаминах и минералах нуждается любой человек – будь ему шесть, шестнадцать или шестьдесят. Часто даже те, кто питается правильно, страдают от нехватки витаминов и микроэлементов...
2 года назад
Три грандиозных проекта, которые могли кардинально изменить жизнь людей
Значительные средства, бессчетное количество строительных материалов, огромный труд строителей и десятилетия созидания. В мире существует несколько масштабных проектов, которые с течением времени превратились из перспективных в заброшенные и ненужные. Один из таких – город для состоятельных людей в Малайзии. Он был назван Forest City и создавался с 2016 года совместно с Китаем. Стоимость проекта оценивается в $42 млрд. Задумка состояла в том, чтобы сотворить современный и экологически чистый жилой комплекс для 700 тыс...
2 года назад
Сильно потеют руки. Как избавиться от проблемы и о чем она может говорить
Некоторые люди замечают, что их руки начинают обильно потеть не только в стрессовых ситуациях, но и когда вокруг не происходит ничего необычного. Такая реакция может быть одним из случаев гипергидроза – повышенного потоотделения. Гипергидроз – это не болезнь, а особенность организма. Если она врожденная, то избавиться от нее практически невозможно. Но если вы стали замечать, что ваши ладони стали обильно потеть, то, возможно, что-то в вашем организме спровоцировало этот процесс. Когда причина будет установлена и устранена, то и проблема исчезнет...
2 года назад
Солдаты попали в западню, а он закрыл своим телом амбразуру, чтобы атака удалась. Александр Матросов Великая Отечественная война вошла в нашу историю горящими и кровавыми страницами, пропитанными ужасами, лишениями и гибелью людей в нечеловеческих условиях. Немецко-фашистские захватчики прикладывали максимум усилий, чтобы не только завоевать территории, но и сломать человеческий дух, подчинить себе людей. И несмотря на ужасающие обстоятельства, о которых мы до сих пор вспоминаем с содроганием, советские люди демонстрировали невероятную силу духа, стойкость и мужество. Они до конца оставались преданными своей родной земле. И все последующие поколения должны бережно хранить имена и истории тех, кто ковал Великую Победу, кто совершал невероятной силы подвиги... Именно они писали историю Великой Победы. Бывший детдомовец Александр Матросов своим телом закрыл амбразуру. Саша родился в 1924 году. Мальчик не знал родителей и воспитывался в детском доме, а позже – в трудовой колонии. На фронт его призвали в 1942 году, когда ему исполнилось 18 лет. После пехотного училища он стал стрелком-автоматчиком 2-го отдельного батальона 91-й отдельной Сибирской добровольческой бригады имени Сталина. Зимой 1943 года его батальон атаковал опорный пункт фашистов. Но советские солдаты попали в западню: противник вел плотный обстрел из трех дзотов. Это отрезало красноармейцам путь к окопам. После ответного огня фашистские стрелки в двух укрытиях огонь прекратили, однако третий дзот продолжал расстреливать солдат, которые прятались в снегу. Александр понял, что единственный путь к спасению – это полное прекращения огня со стороны фашистов. Вместе с еще одним солдатом они доползли до дзота и бросили в укрепление две гранаты. Немецкий пулеметчик прекратил обстрел. Советские солдаты ринулись в атаку, а немцы как будто этого и ждали – пулеметчик из укрытия снова стал вести огонь. Однополчанин Александра погиб, юный солдат остался у вражеского укрытия один. Он понимал, что нужно что-то сделать, иначе все его сослуживцы так и останутся навсегда лежать здесь. Молодой солдат долго не думал: он принял решение пожертвовать собой ради спасения однополчан. Александр бросился на амбразуру, закрыв ее своим телом. Атака была успешной, но парень погиб. Ему не было и 20 лет... Александр Матросов за свой подвиг во имя спасения товарищей посмертно получил звание Героя Советского Союза. Фото из открытых источников. «Красота требует жертв»: самые опасные модные тренды в истории >> Такое возможно? Удивительные фото, когда случайные вещи идеально сочетаются друг с другом >>
2 года назад
«Красота требует жертв»: самые опасные модные тренды в истории
Современная мода стремится к демократичности, но так было не всегда. Расскажем, на какие жертвы приходилось идти красавицам прошлого. Корсет Чтобы добиться желаемой тонкой талии и безупречно ровной осанки, женщины использовали корсеты, которые были настоящим орудием пыток. Жесткая конструкция из китового уса была олицетворением таких же крепких моральных устоев дамы. Поэтому ношение корсетов было суровой необходимостью, если женщина не хотела прослыть распущенной. И с годами красавица зарабатывала...
158 читали · 2 года назад
Проверьте свой ужин. Врач перечислила продукты, из-за которых бывают утренние отеки
Если вас беспокоят отеки по утрам, специалисты советуют пересмотреть свой рацион и исключить некоторые продукты, которые могут задерживать жидкость в организме. Что лучше не есть перед сном, чтобы утром чувствовать себя бодрее? Как рассказала диетолог-нутрициолог, психотерапевт Ирина Мансурова, к отекам могут приводить напитки. Например, зеленый чай считается полезным напитком и даже мочегонным, но все равно приводит к отекам. Дело в том, что если пить несколько кружек в день, а особенно на ночь, то чай вымоет калий...
2 года назад
Метод 4-7-8: эта техника поможет заснуть буквально за пару минут
Чтобы качественно спать и просыпаться отдохнувшим, нужно обязательно снимать психоэмоциональное напряжение перед сном. Поможет справиться со стрессом дыхательная техника. Эмоции и дыхание взаимосвязаны. Когда мы волнуемся, нервничаем, тревожимся – дыхание учащается, когда расслаблены – становится ровнее и спокойнее. Основой техники стала возможность расслабить организм, регулируя дыхание и заставляя себя дышать нижней частью грудной клетки, а не верхней, что характерно для стрессовых ситуаций. Метод...
2 года назад
Никакой путаницы. Уходовую косметику нужно наносить именно в таком порядке. Выбрать подходящие уходовые средства для лица – задача не самая простая. Но вот, наконец, все заветные баночки стоят в ванной. И возникает следующий вопрос: а в каком порядке наносить? Многоступенчатый уход может сильно запутать. Если сформулировать совсем коротко, то схема такая: умывание – увлажнение – солнцезащитный крем. Правил нанесения, как пишет блогер «Крис печатает», на самом деле всего два: – от жидких средств к плотным. То есть тоник всегда будет идти перед кремом; – чем глубже слои кожи, в которых должно работать средство, тем раньше его нужно наносить. Антиоксиданты, ретиноиды будут опережать то, что предназначено для рогового слоя – те же эмоленты и хумеканты. Последовательность будет примерно такая (то, чем вы не пользуетесь, пропустите): – умывание (вода или очищающие средства); – тоники, бустеры, эссенции; – сыворотка (одна или несколько); – крем для век; – увлажняющие средства; – солнцезащитные средства. Кстати, о последних: в средней полосе они нужны как минимум с апреля по октябрь, а в идеале – и зимой тоже. Если ваша кожа хороша и особых проблем нет, достаточно будет очищения, увлажнения и защиты от солнца. Если есть проблемы и на каждую свое средство, переходите от легкой текстуры к тяжелой. И не забывайте проверять совместимость ингредиентов – это важно. Вечером последовательность не меняется, но перед всеми этапами нужно снять декоративную косметику – если вы ей пользуетесь, разумеется. Лучше использовать отдельный продукт: мицеллярную воду, гидрофильное масло или бальзам, потому что «умывалки» просто неспособны удалить макияж полностью. И, конечно, солнцезащитный крем вам на время сна не понадобится. Подготовила Яна Болотникова по материалу «Крис печатает…». Фото из открытых интернет-источников. Никогда не выбрасывайте скорлупу от грецких орехов. Она точно пригодится в хозяйстве >> Врач назвал самые частые ошибки при приеме лекарств. Проверьте себя >> Чтобы не загрязнять прихожую – 7 идей для хранения обуви зимой >>
2 года назад
Никогда не выбрасывайте скорлупу от грецких орехов. Она точно пригодится в хозяйстве. Оказывается, скорлупа от грецкого ореха может быть не менее полезна, чем ее содержимое. Не спешите после употребления орехов избавляться от их оболочки и внутренних перегородок – они могут пригодиться на вашем участке и не только. Сейчас расскажем как. Как сообщил ученый-агроном Петр Ломонос, скорлупки хороши тем, что медленно разлагаются в почве. Если их измельчить, то получится хороший материал для дренажа. Он очень пригодится при пересадке растений. Также толченую скорлупу можно использовать как защиту от слизней. Нужно насыпать дробленую оболочку возле грядок, и она будет защищать их от слизней и улиток. Такую преграду из острых осколков вредители точно не преодолеют. Остатки от орехов можно применять и с пользой для здоровья. Например, скорлупу от грецких орехов следует залить кипятком и проварить в течение одного часа. Этот отвар применяется для промывания ран и язв, чтобы способствовать их заживлению. Перегородки внутри грецкого ореха также богаты по химическому составу. В них много йода. Их можно настоять на водке, можно сделать отвар и принимать для того, чтобы насытить организм этим элементом. Отвары из перегородок грецкого ореха также полезны при сахарном диабете (снижают сахар в крови), заболеваниях щитовидной железы и суставов. Концентрация такая: на 250 мл воды берем столовую ложку сухих перегородок, завариваем, пять минут кипятим, затем даем настояться около 10 минут. Отвар готов к употреблению. Его нужно выпивать по полстакана два раза в день – утром и вечером. Кстати, скорлупа является хорошим дубильным средством. «Если кто-то выдубливает кожу, то добавляйте перегородку грецкого ореха. Кожа становится более мягкой и эластичной. А еще это и красильное средство – кожа приобретает светло-коричневый цвет. Кожа хорошо выделывается и долго хранится», – отметил специалист. По материалам YouTube-канала «Procvetok». Фото из открытых источников. Врач назвал самые частые ошибки при приеме лекарств. Проверьте себя >> При каких заболеваниях можно идти в баню? Врач рассказала про пользу этой процедуры >> Ого, здесь был ковер! Впечатляющие «до и после» квартир, в которых убрались >>
292 читали · 2 года назад