КомсаNews

Индустрия красоты ежегодно выпускает десятки новых продуктов и методик, однако далеко не каждая из них подкреплена реальной эффективностью. О том, как разграничить действенный уход и удачный маркетинг, какие привычки вредят коже и стоит ли доверять бьюти-гаджетам для дома, изданию «КомсаNews» рассказала дерматолог Надежда Конышева. Специалист отметила: главный ориентир при покупке косметики — не раскрученность марки и яркие слоганы на этикетке, а формула продукта, дозировка активных веществ и клинические подтверждения заявленного эффекта...

Обычная уборка в квартире может обернуться неожиданной усталостью — порой не меньшей, чем после полноценной тренировки. Почему так происходит и как снизить нагрузку на организм, изданию «КомсаNews» рассказал остеопат Даниил Сорокин. По его словам, бытовая работа задействует сразу несколько групп мышц, которые редко работают в повседневной жизни в таком объеме. При мытье полов, пылесосе или стирке активно включаются мышцы спины, задней поверхности бедра, а также плечевого пояса и рук. Организм воспринимает...

Развод остается одним из самых сложных решений в семейной жизни, и многие пары годами откладывают его, даже когда отношения фактически перестают существовать. Семейный психолог Александра Сармаева в комментарии изданию «КомсаNews» объяснила, почему люди удерживаются в разрушенных союзах и как это отражается на детях и их эмоциональном состоянии. По словам специалиста, одна из главных причин — страх будущего. Речь не только о деньгах и бытовых трудностях, но и о страхе одиночества. Он часто перевешивает рациональные доводы...

Летом привычный рацион может неожиданно начать «тяжелеть»: после плотного обеда появляется сонливость, жирная пища переносится хуже, а жажда не проходит даже после нескольких стаканов воды. В жару организм работает иначе — ему не нужно тратить дополнительные ресурсы на согревание, поэтому питание в этот период требует особого подхода. О том, какие продукты действительно помогают легче переносить высокие температуры и как правильно перестроить рацион, изданию «КомсаNews» рассказала врач-диетолог Ольга Вахрушева...