Ты давно живёшь в постоянном страхе. Ты просыпаешься с тяжестью в груди и думаешь, что что-то обязательно случится. Ты не можешь расслабиться. Ты хочешь просто жить, а не выживать. Но что ты пробовал? -Таблетки? Они не решают проблему, только заглушают её. -Медитации и дыхание? Временно помогает, но потом тревога возвращается. -Психолог, который вечно копается в твоём прошлом? Но ты всё равно не чувствуешь себя нормально. Тревога, паника, переживания. Всё как обычно. И ты думаешь: «Это я так живу?» Да, ты так живёшь. Но так не должно быть. Что ты вообще ждёшь? Что ты будешь всю жизнь бороться с тревогой? Что каждый день — это новая битва? А что будет, если ты скажешь себе «всё, хватит»? Я тебе скажу, как это сделать. Ты можешь вернуться к нормальной жизни. Тревога не твоя сущность. Она просто реакция твоей психики, которая застряла Что будет после сессии? - Ты почувствуешь, как уходит внутреннее напряжение, а тело и разум начинают расслабляться. - Ты будешь спокойно спать и просыпаться без тяжести в груди. - Ты начнёшь жить без страха, что всё выйдет из-под контроля. Тревога уйдёт, потому что ты просто отпустишь её. Запишись на консультацию и начни наконец дышать спокойно.
3 месяца назад