Что стоит добавить в рацион в июле, чтобы получить максимум пользы
Июль — один из самых щедрых месяцев года. На прилавках появляется огромное количество свежих овощей, ягод и зелени, которые содержат максимум витаминов, минералов и природных антиоксидантов. Именно в сезон продукты обычно обладают самым насыщенным вкусом, а их стоимость становится значительно доступнее. Если вы стараетесь сделать питание более разнообразным, поддержать организм или находитесь на этапе снижения веса, июль — отличное время воспользоваться всеми преимуществами сезонных продуктов. Огурцы...