Захар Климов

#1 Петля корбут Опасный и удивительный элемент открывает наш список. Петля корбут один из опаснейших элементов в гимнастике. Гимнастка встает на высокую часть брусьев и делает сальто назад, цепляясь за верхнюю перекладину, посмотреть вы его можете здесь. Элемент придумала группа советского тренера Ренальда Кныша, где и тренировалась Ольга Корбут. Впервые на тренировке петлю исполнила Лариса Пирогова. А Ольга очень боялась делать этот элемент. Но в 1969 году Корбут все-таки сделала петлю на чемпионате СССР, а потом повторила на Олимпиаде в 1972, после чего элемент получил ее имя...

Небольшой расклад для новичков, как увеличить количество подтягиваний. 1. Начните с базовых упражнений на укрепление мышц спины и рук: отжимания, планки, упражнения с гантелями. Постепенно увеличивайте количество повторений и подходов. 2. Используйте резиновые петли или эспандеры для дополнительной нагрузки. 3. Выполняйте негативные подтягивания: встаньте на стул или скамью так, чтобы ваши руки были на перекладине, затем медленно опускайтесь вниз, контролируя движение...

Доброго времени суток дорогие читатели, сегодня для вас я разберу несколько самых сложных элементов в workout. Тут будут как банальные элементы, так и не очень. 1. И начнем мы с банального всем известного элемента под названием "горизонт". Горизонт - это один из самых сложных элементов в воркауте. Он включает в работу мышцы плеч и спины. При этом многим сложно включать спину при выполнении горизонта, из за этого большая нагрузка идет на позвоночник. Горизонт включает в себя множество разновидностей, например: 2...

Isle of Man TT-мотоциклетные гонки, которые ежегодно проходят на острове Мэн в Ирландском море, многие годы считавшиеся самыми престижными мотогонками в мире. Эти гонки так же считаются самыми травмоопасными. Ведь эта самая обычная дорога с крутыми поворотами, резкими сужениями, там не самое качественное покрытие и отбойников практически нет а по краям дороги стоят болельщики...

В последнее время я начал слышать множество жалоб от знакомых и друзей, якобы только проснулся уже вечер, времени ни на что не хватает и тому подобное. Я не воспринимал все их слова в серьез, пока сам не начал замечать это. И как следует в современном поколении я сел и загуглил почему же так происходит. Со стороны физики это объясняется так: Из-за уменьшения диаметра орбиты вращения Земли вокруг Солнца уменьшился и период вращения. За последние сто лет на целую секунду. Теперь сутки не 24 часа, а 23 часа, 59 минут и 59 секунд...

2022 год начался не с радостных новостей, в этой статье я бы хотел выразить свое "негодование" по поводу отношения других стран к россии. И так на дворе 2022 год, не так уж и давно сняли запреты после жуткого Коронавируса, жизнь снова набирает разгон и тут откуда не ждали (хотя кто-то может ждал, и даже предполагал, что так будет) война. Война на украине длится с 2014 года по сей день, но каким-то образом в 2022 году в этой войне стала виновата Россия. Именно в 22 году весь мир начал думать, что Русские войска обстреливают украину и убивают мирных граждан...

Современные врачи предполагают, что Сталин был психически больной. Он никому не доверяю и думал, что каждый хочет его убить. В следствии чего, он хотел уничтожить только наш русский народ, из-за неизвестных причин. Это привело к большому количеству смертей, если писалась жалоба на человека, то сразу приезжал чёрный ворон и забирал его на всегда. Даже жалоба за шум приводила к этому. Чёрный ворон вёз людей на растрел или же на ссылку в Сибирь. Люди от туда никогда не возвращались. Если человека забирали в ссылку, то питался этот человек только хлебом и водой, многие не выдерживали такого и умирали,...

Если подумать, то чего мы не можем знать про наших домашних животных с которыми мы живём половину своей жизни, но есть много фактов о которых вы и не могли подумать. 1) коты 70% своей жизни спят, это так, но работает немного по другому, у кошек как и у человека есть 2 фазы сна 1-глубокая 2-чуткая, когда они дремлют и слышат всё , что происходит вокруг Так вот кошки спят 10% своей жизни, а дремлют 60%. Понять что ваша кошка спит очень легко, она издаёт различные звуки(скопление, тяжёлое дыхание) и различно дёргается, (лапками или ушами), в такие моменты лучше её не трогать...

1) При максимально сейчас допустимой борьбе с ковидом, заболеваемость не падает, а с каждым днём всё растёт, так же новый вирус Омикрон, как описывают врачи, он может всё. Омикрон впервые выявлен в ноябре, Южная Африка. Врачи уже собираются вакцинироваться от этого ужасного вирусу, ссылаясь на ту большую неизвестность через которую предстоит нам пройти в новом 2022 году. 2) По данным новостей, в декабре будет проходить обязательная вакцинация детей от 12 лет. 3) Ученик 11 класса скончался на итоговом сочинении 1 декабря, которое проходила под наблюдением видео камер, как говорят врачи он был сильно взволнован и из-за стресса не выдержало сердце...

Как же сделать так чтобы появились вены на руках, тут ничего сложного. Может вы видели что у простого "дрыща" который ни чем не занимается вены очень сильно видны. Процент видимости зависит от количества мышц в ваших руках, и наличия жира. На фото мы наглядно видим что человек довольно сухой, поэтому ему нет потребности заниматься ради этого. И так если вы полный то вен скорее всего не будет видно так как большой процент жира, и тут выход только в похудении и подкачке. Если вы не полный, но и не...

На эту тему можно много рассуждать, и про Беслан 1-сентября 2004 года, и так-же теракт в казанской школе так называемым себя "богом", и еще не малое количество терактов по всей стране, во всем мире. Из-за всех этих факторов у меня складывается вопрос,-"почему нельзя просто проверять тщательней вносимый инвентарь школьников". Ведь тот-же самый случай с "богом", всем известно ,что он закончил школу несколько лет назад, и по моему мнению посторонний человек в школе должен проверятся намного лучше чем любой школьник. Так-же на камерах было видно как по улице переходя дорогу над школой так называемый...

Первое что стоит разобрать это лекарство "золгенсма"-это самое дорогое лекарство в мире, 1 его укол стоит 160 миллионов рублей, откуда же такая сумма? Такая стоимость из-за того что на разработку этого лекарство уходит сотни а то и миллиарды $ (все из-за клинического процесса), а потребителя очень мало и чтобы производство не остановилось приходится ставить такую цену. Люди которые это читаю скорее всего знают что такое СМА , но для некоторых я все же поясню что это-спинальная мышечная атрофия, генетическая болезнь которая проявляется как мышечная слабость, может дойти до такого состояния, что человек не сможет самостоятельно дышать...