Средиземноморская диета - путь к сверхчеловеческим способностям?
Средиземноморская диета, основанная на традиционных продуктах и кулинарных практиках стран Средиземноморья, уже давно завоевала признание как одна из самых здоровых диет в мире. Однако недавние исследования показывают, что она может не только способствовать физическому здоровью, но и улучшать когнитивные функции, повышая тем самым наши "сверхчеловеческие" способности. Средиземноморская диета включает большое количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, оливкового масла, рыбы и умеренное потребление красного вина...