КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

Без солнечного света жизнь на Земле была бы невозможна. Контакт с солнцем нам необходим. На свету в коже синтезируется витамин D, обладающий удивительно широким спектром биологической активности; стимулируется производство гемоглобина; вырабатываются эндорфины, положительно влияющие на деятельность нервной и иммунной системы, снижающие уровень общего стресса в организме; улучшается функционирование желез внутренней секреции. Очень умеренная (!) инсоляция способна улучшить дренаж и снабжение тканей...

Любовь Гауэр, пластический хирург, кандидат медицинских наук Общая информация. Лето ни в коем случае не является противопоказанием к проведению пластических операций. Во-первых, наша полоса не настолько жаркая как, например, азиатские страны. Во-вторых, вспомните Бразилию. Там пластические операции проводятся круглогодично, несмотря на то что температура на улице превышает тридцать градусов. Если бы мнение о запрете пластических операций летом было бы верным, то люди из жарких стран отправлялись бы за пластикой в более суровый климат...

Роман Черкасов, врач-ортопед, травматолог Московской Клинической больницы № 85 ФМБА России Перед тем, как перейти в колено, бедренная кость человека заканчивается утолщением, а ниже, под ним — большеберцовая кость переходит в голень. Если же заглянуть под наколенник, то можно увидеть следующую картину: у здорового и молодого сустава гиалиновый хрящ выглядит гладким и блестящим, под ним находятся две части менисков (хрящевых прокладок, выполняющих роль амортизатора и стабилизатора коленного сустава), внутри которых находится синовиальная (суставная) жидкость...

Согласно статистике, на понедельники приходится большинство самоубийств и около 20% от всех инфарктов. Так что с этим днем не так? Давайте проанализируем причины, почему мы так не любим первый день недели. Когда знаешь «врага» в лицо и понимаешь причины своего страха, легче его перебороть. Первая причина – вы не жаворонок и не любите вставать рано. Как можно решить эту проблему: Вторая причина – вам не нравится ваша работа. В данной ситуации не так много выходов: по сути вы либо ищете новую работу, либо минимизируете недостатки имеющейся...

Галина Янко, астролог, биоэнерготерапевт и ясновидящая Будьте готовы к активной неделе. Предстоит решать много задач, как мелких, так и срочных. Четко планируйте каждый день. Старайтесь не принимать решения на эмоциях. В выходных сможете расслабиться и отвлечься на любимые занятия. Вам захочется больше времени уделять мечтам, романтизировать будущее. Однако жизнь подкинет небольшое, но неприятное испытание, которое вернет в реальность. Сконцентрируйтесь на нем, не упускайте из виду. Решение задачи сейчас позволит избежать более серьезной проблемы потом...

Опрос, проведенный российскими специалистами, показал, что большая часть женщин не имеют ничего против того, чтобы завести отношения с несвободными мужчинами и не осуждают тех девушек, которые уже имели подобный опыт. При этом дамы объяснили свою позицию тем, что женатые мужчины намного лучше холостых. И даже рассказали почему. Так, согласно исследованию, около половины опрошенных дам имели опыт отношений с «женатиком»: у 27% он был единичным, а 21% — встречались с чужими мужьями периодически...

Ирина Соловьева, эксперт крупного мебельного торгового комплекса, дает несколько советов из практики. Если вы хотите, чтобы мебель стала поистине любимой — выбирайте и покупайте осознанно, без спешки. Полистайте журналы с интерьерами, и ваше воображение разыграется. Погуляйте по местам с красивой обстановкой, например, по ресторанам. В вашей голове обязательно появятся идеи. Если вы купили квартиру — наймите дизайнера. Пусть он предложит вам несколько вариантов планировочных решений, стилей и идей...

Аделина Панина, астролог, таролог, регрессолог На этой неделе ваше здоровье может быть подвержено влиянию изменения погоды. Уделите внимание профилактике простудных заболеваний: пейте больше теплых напитков, одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунитет. Если почувствуете недомогание, дайте себе время на отдых и восстановление. Ваше эмоциональное состояние будет играть ключевую роль в общем самочувствии. Найдите время для занятий,...

Независимо от того, есть ли у вас садоводческий талант или нет, выполнение нескольких обычных на садовом участке действий, позволяет задействовать мышцы тела по-новому и улучшить физическое здоровье. Кроме того, нельзя не учитывать, что работа в саду приносит пользу также психическому здоровью и эмоциональному благополучию, обеспечивая чувство удовлетворения и снижая уровень стресса. Проведение некоторого времени за работой среди растений на свежем воздухе всегда воспринимается организмом благоприятно: повышает настроение и тренирует мышцы...

К сожалению, не существует идеальных отношений. Они требуют постоянной работы, чтобы личная жизнь оставалась интересной и взаимное притяжение не ослабевало. Конечно, наступает момент, когда пламя становится не таким ярким и даже угасает, но не стоит сдаваться! Попробуйте следовать некоторым советам и, возможно, снова почувствуете приятную влюбленность. У всех есть свои особые формы «языка любви», но самая универсальная — это прикосновение. Многие пары со временем все меньше и меньше выражают свою физическую привязанность друг к другу...

Среди новинок испанской лаборатории MartiDerm, специализирующейся на создании высокоэффективных средств для ухода за кожей, двухфазный спрей для тела Bronze [D], SPF30. Это настоящий must-have этого лета, если хочется получить красивый и ровный загар на длительный срок. Он выполнен в удобном флаконе с дозатором и обладает высокой степенью защиты от UVA, UVB-лучей, HEV (синий свет) и инфракрасных лучей. Новинка усиливает действие загара благодаря увлажняющим активным компонентам и активатору пигмента меланина в составе — Tan Boost...