КРАСОТА & ЗДОРОВЬЕ

Мир маникюра — отдельная вселенная со своими законами. Как и в моде, здесь есть тенденции, которые регулярно меняются. Однако долгоиграющая верность какому-то одному стилю, цвету, форме вполне допустима и не придает флер отсталости от моды. Однако те, кому важно быть в тренде в прямом смысле до кончиков ногтей, внимательно отслеживают даже малейшие нюансы и оперативно внедряют их в свой маникюр. Вряд ли стоит удивляться, что тенденции лета 2024 года не имеют ничего общего с прошлым летом. То же самое...

Павел Голованев, пластический хирург Для начала разберемся с терминологией. Отопластика — небольшая коррекция ушных раковин, с помощью которой можно изменить размер или их форму, а также вылечить некоторые заболевания. Как известно, форма и размер ушных раковин уникальны, так же как и отпечатки пальцев. Но не каждый может похвастаться гармоничным строением ушей. С подобными проблемами столкнулись как минимум 5% населения планеты. При кажущейся скромности цифры это один из самых распространенных дефектов внешности...

Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор по медицине компании АПТОС Важно знать, что коллаген — это основной белок человеческого тела, треть всего белка в организме представлена коллагеном. И общий вес коллагена взрослого человека, можете себе представить, составляет практически шесть килограммов! Половина этого объема меняется примерно в течение месяца. За что отвечает коллаген? Коллаген — это основа основ, поддержание всех органов и тканей, это опорно двигательный аппарат,...

Воспаления на коже требуют комплексной оценки и продуманного лечения, поэтому от визита к косметологу или дерматологу лучше не отказываться. С другой стороны, многие современные препараты от прыщей достаточно агрессивны и буквально сметают с лица как плохое, так и условно хорошее. В результате после прохождения курса лечения кожа может оказаться пересушенной, стянутой, безжизненной, не говоря о массе других побочных эффектов. По этой причине и стала расти популярность домашних рецептов, достаточно...

Для женщины важны все гормоны, а если говорить точнее, то их баланс. Речь идет и о половых гормонах (как мужских, так и женских), и о гормонах щитовидной железы и надпочечников и т. д. Если их уровень в норме, то поводов беспокоиться за внешность нет. Но случаются сбои. Особенно заметно картина меняется после 45 лет, когда уровень половых гормонов резко снижается в связи с истощением запаса яйцеклеток, после чего к 50–52 годам неминуемо наступает менопауза. Шторм в гормональном фоне, а именно дефицит...

На этой неделе Овнам предстоит принять важное решение, связанное с карьерой. Возможно, вам предложат новую должность или проект, который потребует полной отдачи. В личной жизни стоит уделить больше времени близким, возможно, организовать семейный ужин или выезд на природу. Финансовая ситуация стабилизируется, но избегайте крупных трат. Для представителей вашего знака неделя обещает быть продуктивной. Ваши усилия на работе будут замечены и оценены начальством. В отношениях с партнером возможны небольшие недоразумения, но они быстро разрешатся, если вы проявите терпение и понимание...

Питание в йоге направлено на очищение организма и поддержание его в идеальном состоянии. Одно из центральных понятий йоги и традиционной индийской медицины — прана (в переводе с санскрита — «дыхание» или «постоянное движение»). Под этим термином понимают жизненную энергию или саму жизнь. Прана накапливается в растениях, фруктах и овощах и вместе с ними попадает в организм человека. 1. Готовьте пищу из свежих продуктов и непосредственно перед употреблением. Отдавайте предпочтение запеченным блюдам или на пару...

Несмотря на то, что черная одежда стройнит (это знают все), стоит быть аккуратнее с выбором тканей. Велюр, твид и вельвет – сами по себе объемные, создают крупные складки в местах сгибов. Они могут добавить объемов даже в черном варианте. А вот струящиеся, гладкие ткани в темных цветах точно сделают вас стройнее. Один из главных модных трендов для стройной фигуры – это создание образа в одной цветовой гамме. Когда не видно резких границ между верхом и низом, это не режет силуэт. Чтобы усилить эффект,...

На следующей неделе сосредоточьтесь на своем эмоциональном состоянии. Возможны перепады настроения и чувство усталости. Постарайтесь больше отдыхать и избегать стрессовых ситуаций. Рекомендуется заняться медитацией или йогой для восстановления душевного равновесия. Физическая активность также будет полезна, но не переусердствуйте. Тельцы, все внимание на питание. Возможно, вы слишком увлеклись вкусностями, что может негативно сказаться на вашем самочувствии. Включите в рацион больше овощей и фруктов...

В отличие от хюгге, которое призывает людей наслаждаться комфортом и позволять себе маленькие удовольствия, шведское понятие «лагом» можно описать как умный минимализм. То есть вы берете от жизни ровно столько, сколько нужно — не больше и не меньше. Шведская тенденция к образу жизни заменяет датскую философию и выступает за сбалансированный и скромный образ жизни. Дословного перевода слова «лагом» нет. Этимология отсылает к старому шведскому слову «лаг», означающему «закон». Легенда гласит, что этот...

В свое время с ростом популярности азиатской косметики многие взяли на вооружение многоступенчатый уход. Однако это породило свои проблемы — например, путаницу с очередностью использования средств. Примерно то же самое происходит и с продуктами для домашнего ухода за зубами. Если когда-то (и не то чтобы очень давно) человечеству хватало зубного порошка и щетки, сегодня в нашем распоряжении может оказаться целый арсенал, где к электрической щетке и нескольким пастам на все случаи жизни будет прилагаться нить, ирригатор, ополаскиватель и скребок для языка...

Андрей Булах, врач-сексолог, психотерапевт Часто можно услышать истории, когда пара долгие годы вместе, мужчина добивается определенных успехов в жизни и... неожиданно уходит из семьи. Звучит, как сюжет для мелодрамы или психологического триллера, но встречается в жизни гораздо чаще, чем может показаться. Практика показывает, что все неожиданные уходы мужчин из семьи – не такие уж и неожиданные. Уйти резко – это действительно больше мужская модель. Вечером было «все в порядке», а утром проснулся, осознал и решил, что пора заканчивать эти отношения...