Статьи
1 прочтение · 1 час назад
Настроиться на дзен: гороскоп здоровья с 1 по 7 июля
На текущей неделе жизненный тонус ваш заметно повысится. Вы будете радоваться мелочам и излучать светлую энергетику. Даже небольшие хлопоты и бытовые проблемы не смогут испортить настроение. С таким боевым настроем можно смело приобщать себя к любому виду спорта в целях поддержания здоровья, а также задуматься о смене имиджа. Рекомендуется избегать переохлаждения и сквозняков. Подобное попустительство может привести к возвращению хронических заболеваний. Относитесь к прогнозам метеорологов и работающим рядом сплит-системам более чутко, чтобы не создать себе неприятных моментов...
22 прочтения · 17 часов назад
По всем фронтам: 5 самых эффективных способов избавиться от висцерального жира
Владимир Бондаренко, эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель центра механотерапии им. Густава Цандера Округлости многим добавляют висцеральные жировые «залежи». Проблема особенно усугубляется с возрастом, при малоподвижном образе жизни и неумеренном питании. Наше тело, все его системы и органы устроены определенным образом, поэтому все, что находится внутри, нам необходимо. Прежде чем бороться с висцеральным жиром, важно понимать его функции: Итак, висцеральный жир полезен для нас в нормальном количестве...
1K прочтений · 19 часов назад
Парадокс верности: почему мужчины изменяют, даже если не склонны к этому
Андрей Булах, врач-сексолог, психотерапевт Почему даже самые верные партнеры порой идут на измену? Играет ли здесь роль мужская полигамия, или причина кроется в чем-то другом? Давайте разбираться. Часто можно услышать такую фразу, что «все мужчины изменяют», или «мужчина по природе своей полигамен и склонен к измене». На самом деле, все мы так или иначе склонны к полигамии, иначе бы и речи не шло о повторных браках у мужчин и женщин. Полигамность есть у всех: и у мужчин, и женщин. У...
4 прочтения · 1 день назад
Нити или филлеры? Выбираем по показаниям и предпочтениям
Аида Тугушева, врач-косметолог клиники Total Charm Все многообразие нитевых косметологических методов объединяет одно: тонкие нити из совместимых с нашим организмом материалов имплантируются в кожу, что приводит к ее разглаживанию. Имплантация нити стимулирует выработку коллагена, что способствует повышению упругости и плотности кожи, ее визуальному и качественному омоложению. Однако, в зависимости от вида нитей, действие их может быть различным. Также нити можно разделить, в зависимости...
22 прочтения · 1 день назад
Болезнь Лайма: насколько на самом деле опасен укус клеща
Алексей Борисов, врач-невролог, отоневролог Факультетской клиники Иркутского Государственного медицинского университета Впервые диагноз клещевого боррелиоза был поставлен жителям городка Лайм (США), поэтому в Америке и Европе это заболевание чаще называют болезнью Лайма. Вызывают клещевойо боррелиоз бактерии рода Borrelia — спирохета с преимущественно внутриклеточным циклом жизни, которая является анаэробной, то есть не нуждается в активном поступлении кислорода для своего существования...
8 прочтений · 1 день назад
«Хороший косметолог всегда смотрит глубже морщин»: Анна Прилучная о трендах, действенных методиках и о том, как сделать любые процедуры менее болезненными
Героями нашего проекта «Секреты инсайдеров» становятся популярные и успешные косметологи — те, кто имеет обширный опыт работы и чьи рекомендации по уходу за собой можно смело брать на вооружение, плохого эти профи точно не посоветуют. На этот раз своими секретами, взглядами и приемами с «Красотой и Здоровьем» делится Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор по медицине компании APTOS. Впрочем, для коллег и пациентов эта стройная блондинка — не только обладательница невероятно...
8 прочтений · 2 дня назад
Мама может (папа тоже): почему родители допускают неуважение со стороны подросших детей
Детские истерики, где бы они не случались, печальное зрелище. Однако ничуть не лучше, а, возможно, даже хуже выглядят сцены, когда подростки или молодые люди ведут себя агрессивно и неуважительно по отношению к родителям. При этом матери и отцы, допускающие подобное поведение отпрысков, не всегда являются людьми безвольными. В жизни они могут проявлять редкостную решимость и мужество, добиваться больших успехов, занимать руководящие посты, вести за собой людей... Однако в семейных отношениях...
676 прочтений · 2 дня назад
От первых симптомов до реабилитации: можно ли остановить рассеянный склероз
Мария Шумилина, врач-невролог, к.м.н., заведующая поликлиническим отделением для пациентов с рассеянный склерозом и аутоиммунными заболеваниями Городского центра рассеянного склероза в Городской клинической больнице № 31 (г. Санкт-Петербург) Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание центральной нервной системы, при котором в головном и спинном мозге появляются очаги воспаления и нарушается проведение импульса от головного мозга к руке или ноге. Вместо того, чтобы различать «своих»...
6 прочтений · 2 дня назад
У экрана: как защитить кожу от вредного воздействия синего света
Оказывается, синий свет, излучаемый различными электронными устройствами, в долгосрочной перспективе может нанести вред коже. Хорошо, что соблюдая некоторые правила, можно свести негатив к минимуму. Всем известно, что солнечный свет распадается на 7 основных цветов: фиолетовый, голубой, синий, зеленый, желтый, оранжевый и красный. Каждый из них имеет разные длины волн и оказывают разные эффекты. Таким образом, синий свет, или свет высокой энергии (HEV), — это часть видимого спектра с короткой волной и высокой частотой и энергией...
15 прочтений · 2 дня назад
Повседневный макияж для карих глаз: 10 универсальных вариантов (даже если не умеете краситься)
Классический коричневый макияж глаз идеально подходит на каждый день. Он будет уместен как в офисе, так и в свободной обстановке в выходные. Сочетание нейтральных тонов — вот цветовая палитра, которая заставит вас влюбиться в свои карие глаза. Зеленый макияж глаз — один их тех вариантов, которые идеально подходят карим глазам. Землистые, древесно-зеленые оттенки подчеркивают любые медово-коричневые цвета, присутствующие в радужной оболочке карих глаз. Нежный-розовый цвет — идеальный способ придать нежное сияние всему лицу...
348 прочтений · 3 дня назад
Нет пощады: почему зависть нарцисса может быть еще разрушительнее, чем его пренебрежение
Зависть одна из тех деликатных тем, которую в приличном обществе принято обходить стороной. Что, впрочем, не означает, что этот феномен там отсутствует. Зависти подвержены, кажется, все слои общества, она не видит преград в виде прекрасного образования и отменных манер. Зависть способна змеей заползти в любую душу, в любую голову, даже самую светлую. Дальше — возможны варианты. Быть человеком, которому завидуют, для многих априори приятнее, чем самому испытывать досаду и даже злость из-за чужих успехов...
408 прочтений · 3 дня назад
Терпеть необязательно: как сделать роды безболезненными
Геннадий Филиппович, врач отделения анестезиологии и реанимации Национального медицинского исследовательского Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени В.И. Кулакова «Каждая женщина через это проходит, и вы справитесь», — таков самый популярный ответ акушера-гинеколога на вопрос впервые рожающей женщины о боли в родах. Поэтому, несмотря на то, что природа продолжает испытывать слабый пол библейскими предсказаниями о том, что «в муках будешь рожать детей своих», женщины ни перед чем не останавливаются...
Видео