Кирилл Кистенёв| Психолог и юрист

«Мы разводимся, но война только начинается. Ты настраиваешь дочь против меня, я прячу твои вещи. Ты не даёшь видеть ребёнка, я не плачу алименты. Ты подаёшь в суд за клевету, я пишу заявление в опеку. А ребёнок молча сжимается в комок и учится одному: любовь — это боль, близкие — это враги, а конфликты решаются только через уничтожение. Я работал участковым, видел, как «войны после развода» калечат детей, а родители не замечают, что выигрывать нечего. В этой статье — механизмы, почему мы сходим с ума, и конкретная методика для отца и матери, как прекратить абсурд и сохранить ребёнка. И главное: почему договориться выгоднее для вас самих – финансово, юридически и психологически...

«Психолог пожалеет, юрист предупредит. А я помогу и тем, и другим — но только если вы готовы работать» «Вы боитесь идти к психологу: «а вдруг он будет копаться в детстве и скажет, что я сам виноват?». Вы боитесь идти к юристу: «а вдруг он накрутит страхов и вытянет деньги, а дело не решит?». А если нужны оба? Если ваша проблема — и про душу, и про закон? Я Кирилл Кистенёв. Я психолог и юрист. И я знаю: большинство жизных кризисов нельзя разделить на «психологию» и «право». Но я также знаю: я не для всех. Я работаю только с теми, кто готов меняться, работать над собой, делать выводы. Если вы ищете волшебную таблетку — я не ваш специалист...

«Утро: «Быстрее, мы опаздываем!» — завтрак на ходу, ребёнок в сад/школу, вы на работу. Вечер: «Давай быстрее, у нас ещё английский/спорт/музыка». Потом домой, ужин, уроки, и — спать, завтра новый круг. Выходные: по магазинам, к бабушке, опять занятия. И вы вдруг ловите себя на мысли: «А когда мы просто поговорили с ребёнком? Когда обняли не на бегу? Когда спросили, что у него в душе, а не только оценки?». Я Кирилл Кистенёв, психолог и юрист. Давайте честно: в этой гонке мы растим детей для системы, а не для себя. И теряем самое ценное — живой контакт.» Типичный день родителей работающих: И так 5 дней в неделю...

Лид: «В здоровой семье муж и жена — не «глава и подчиненный», не «добытчик и хранительница очага», а два крыла одной птицы. Они разные по форме и силе, но одинаково важны для полета. Если одно крыло перегружено, а второе атрофировалось — птица либо кружит на месте, либо падает. Я Кирилл Кистенёв, психолог и юрист, более 10 лет в браке. Рассказываю, как устроен баланс в паре и почему дисбаланс ведет к разводу, изменам и одиночеству.» Представьте птицу. У нее два крыла. Левое и правое. Они не одинаковы (у птиц асимметрия), но они синхронны. Когда птица летит, крылья движутся вместе: одно вверх — другое вниз, но с одинаковой амплитудой и силой...

«Бутылка пива после работы, кружка с друзьями в пятницу, баночка перед телевизором — для многих это стало нормой. "Это же не водка, я могу остановиться". Знакомо? Я Кирилл Кистенёв, психолог и юрист. Спешу вас разочаровать: иллюзия контроля над пивом — это первый шаг в воронку, которая затягивает незаметно, но неумолимо. Давайте разбираться с цифрами и фактами, без прикрас.» Я работал в системе МВД. Там есть старая «традиция» — обмывать новые звёздочки на погонах стаканом водки. Сослуживцы, старшие товарищи, почти все участвуют в этом ритуале...

«Женское одиночество: осознанный выбор или самообман? Статистика США и Европы» «В современном мире всё больше женщин живут без партнёра. Одни говорят: «Мне так комфортно, я свободна и счастлива». Другие годами терпят одиночество, убеждая себя, что это их выбор. За этими историями — сухие цифры. Я Кирилл Кистенёв, психолог и юрист. Давайте разберёмся, что скрывается за статистикой женского одиночества: реальная свобода или ловушка самообмана?» Часть 1. Цифры США и Европы: масштаб явления За последние 50 лет число одиноких людей в развитых странах выросло на 100 миллионов...

Статистика фиксирует не просто отдельные случаи, а полноценную эпидемию мужского отцовского отказа. Но это лишь верхушка айсберга. Главный парадокс в том, что эти же мужчины, которые вычеркнули из жизни родных детей, часто с удивительной самоотдачей идут воспитывать чужих. Термин «кукушка» пришел из биологии (кукушка подкладывает яйца в чужие гнезда), но в социальной психологии у него обратный смысл. Птица-кукушка заставляет других выкармливать своих птенцов. А «социальная кукушка» — это мужчина, который бросает своихптенцов и улетает выкармливать чужих. Причем последних он часто считает и воспитывает...

«Я работал в колонии. Там сидят разные люди, и есть среди них те, кто считал себя «королями жизни» — много женщин, лёгкие деньги, вечный праздник. Знаете, что их всех объединяет? У всех — разбитая психика, сломанные судьбы, и абсолютное неумение строить что-то настоящее. Наука давно подтвердила то, что мы, психологи, видим в кабинете: большой список побед на любовном фронте — это не привилегия, а серьёзный фактор риска. Для психики, для здоровья и для будущего. Разрушаю главный мужской миф с цифрами в руках.» Меня зовут Кирилл Кистенёв, я психолог, юрист. И я постоянно сталкиваюсь с одним и тем же мужским самообманом: «Я полигамный», «Мне нужно разнообразие», «Так заложено природой»...

«Я не пью, не курю, более 10 лет в браке, воспитываю сына. И я психолог. Почему я это подчёркиваю? Потому что вокруг полно коллег, которые учат "семейным ценностям", разведясь по три раза. Или рассказывают, как бросить курить, а сами дымят в перерыве. Я работал в колонии и участковым — видел, к чему ведёт разрыв между словами и делом. Давайте честно: психолог без личного примера — это звукопись.»Меня зовут Кирилл Кистенёв, я психолог, юрист, бывший участковый. Я часто вижу объявления: «Помогу наладить отношения в семье». А потом узнаю, что у этого «специалиста» самого за плечами три развода. Или: «Избавлю от зависимостей»...

Статьи / Семейная психология Вы не обязаны повторять судьбу. Вы можете стать наставником для самого себя — начать терапию, найти мужские сообщества, обратиться к психологу-мужчине. Я работаю с мужчинами, которые потеряли ориентиры. Помогаю найти опору, выйти из депрессии, наладить карьеру и отношения.«В моей практике было много случаев, когда парни 17–18 лет не знали, куда себя деть. Ни цели, ни опоры, ни мужского примера. А потом — депрессия, алкоголь, криминал. За этими судьбами стоит системная проблема: мальчики растут без отцов, а общество не даёт им альтернативных мужских образцов...

«Я работал участковым. И видел, как мужики после развода запивали горе водкой. Как женщины глотали антидепрессанты горстями, потому что "терпеть больше нет сил". Как подростки курили одну за другой, лишь бы не думать. А к психологу никто не шёл. Почему? Я долго думал. И вот что понял.» Пьющий сосед, зареванная девушка в парке с сигаретой, женщина в аптеке за успокоительным по рецепту — это портрет нашей обыденности. Когда внутри боль, пустота, страх или стыд, мы тянемся к быстрому, дешёвому и привычному обезболиванию. А не к психологу. Я Кирилл Кистенёв, социальный психолог, юрист, бывший участковый, работал в колонии...

«Вы каждый день просыпаетесь с мыслью “ненавижу эту работу”, но боитесь уйти. Кажется, что нигде не возьмут, что вы ничего не умеете, что своё дело — это разорение. Я Кирилл Кистенёв, социальный психолог и предприниматель (сам прошёл этот путь). Вот протокол, который выводит из ступора.» «Страх сменить работу или начать своё дело: инструкция от психолога, когда нет сил и денег» «Вы каждый день просыпаетесь с мыслью “ненавижу эту работу”, но боитесь уйти. Кажется, что нигде не возьмут, что вы ничего не умеете, что своё дело — это разорение...