Кинопсих: психология в кино

Когда нам плохо, логично было бы включить легкую комедию. Но почему-то рука сама тянется к драмам, от которых комок в горле. Как психолог (и ваш проводник в мир кино), я вижу в этом несколько важных механизмов. Разберем на примерах тех фильмов, которые мы уже обсуждали на канале: Иногда нам нужно выплеснуть накопившееся напряжение, но бытовые поводы кажутся мелкими. Тяжелое кино дает «социально одобряемый» повод для слез и гнева. Когда мы смотрим, как герой справляется с невыносимым, мы подсознательно заимствуем его силу...

Почему одни женщины годами ждут звонка, а другие заставляют мужчин отдавать последнее, не прилагая особых усилий? Героиню фильма «Люби их всех» (которую мы знаем под именами Вера, Надежда или Любовь) сложно загнать в рамки одного определения, так как вся её жизнь — это виртуозная мистификация. Давайте разберем, как Вера-Надежда-Любовь выстроила свою империю на мужских слабостях и почему её финал был предопределен задолго до титров. Главная героиня обладает феноменальной ролевой пластичностью. Она...

Помнишь, как в школе или во дворе нужно было «занять своё место»? Доказать, что ты не «слабак», не «лох»? Сериал «Слово пацана» бьёт точно в память миллениалов — он про нас, про то, как среда ломала психику подростков в 90‑е и 2000‑е. Разберём историю Андрея (Пальто) через призму пограничного расстройства личности (ПРЛ) — и поймём, почему многие из нас до сих пор носят эти травмы внутри. Андрей — тихий школьник, пианист, живущий с мамой и младшей сестрой. В первых сериях мы видим его растерянным и уязвимым: он получает подзатыльники от старших ребят, у него отбирают деньги...

В комментариях под прошлым постом вы спрашивали именно про мужские примеры. Когда мы говорим о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), массовая культура услужливо подбрасывает нам женские образы: эмоциональные, хрупкие, взрывные. Но ПРЛ не имеет пола. У мужчин оно часто маскируется под агрессию, зависимости или «сложный характер», из-за чего диагностируется реже и сложнее. На самом деле внутри этих героев — выжженная пустыня и вечный страх быть брошенными. Разбираем 5 мощных мужских кейсов, где психика персонажей трещит по швам...

Вы уже чувствуете это? Воздух пахнет мандаринами, в магазинах мерцают гирлянды, а где‑то внутри тихонько подвывает тревожный звоночек: «А вдруг опять всё пойдёт не так?» Знакомо? Каждый год мы ждём от Нового года чуда — а в итоге получаем усталость, раздражение и чувство, что «опять не то». Почему так? Чаще всего — из‑за пяти типичных ошибок. Разберём их честно и по делу. Как выглядит: Почему портит праздник: Физическое и эмоциональное истощение. Вместо радости — пустота и обида: «Я столько вложила, а мне даже не сказали „спасибо“»...

Представьте: в кабинет психолога заходит… Дед Мороз. Не актёр на корпоратив, а тот самый — с бородой, посохом и мешком за спиной. Место: кабинет психолога. Уютная обстановка: мягкое кресло, диван, столик с чашкой чая, приглушенный теплый свет. Участники: П. Здравствуйте. Прошу присаживайтесь. Расскажите, что привело вас ко мне? ДМ. (вздыхает, садится, поправляет бороду) Ну… Думаю, я… немного выгорел. Да, именно так. Выгорание. Хотя, казалось бы — праздник, радость, дети… А я всё чаще чувствую усталость...

(и зачем их смотреть с точки зрения психологии) Декабрь — это не просто календарь, а особое ожидание. Мы ищем уют, чудо и… силы на новый старт. Для кого-то кино в этот период становится практически семейным ритуалом. Смотрим знакомые сцены – и вдруг чувствуем: внутри стало немного теплее. Почему это работает? Давайте разберём в подборке самых настроенческих новогодних фильмов (и поделюсь, как каждый из них заряжает наш внутренний аккумулятор). Зачем смотреть: «Один дома» — это про детскую смелость и переживание одиночества как шанса познакомиться с собой...

Посмотрела я давеча «Субстанцию» и, как наверно многие, остро чувствовала — где-то буквально животом — отвращение. Но психолог внутри меня испытал чуть ли не экстаз: настолько это кино — четкая, почти болезненно точная иллюстрация внутренних конфликтов, которые происходят в каждом из нас, когда мы встречаемся со своими ограничениями. Вот казалось бы — фильм о странностях нашей эпохи, а на самом деле — о каждом, кто когда-либо злился на себя за несовершенство и пытался спрятать то, что кажется лишним...

Представьте, что вы идёте по жизни, и вдруг в ботинок попадает камешек. Сначала неприятно, потом вы к этому вроде бы привыкаете, дальше — уже не прошли лишний километр, хромая, а там и мозоль. Вот психика — она примерно так же устроена. Получил “камешек” в детстве или во взрослом возрасте, да ещё и не один раз, и вот уже вроде бы всё нормально, но жить мешает. Болит душа, привычки странные, одни и те же ошибки, тревоги, обиды, тупики… Что делать? Доставать наждачку воли или просто “быть сильнее”? Часто нет...

Буду честна: психотерапия — штука недешевая, особенно если захочется не одну “открывающую” консультацию, а системную работу. Очень часто вижу вопрос: “Что делать, если денег на психолога нет, а справиться самому уже не выходит?” Отвечаю: мир не сошелся на психотерапии! Да, я — психолог, но твердо знаю: заботиться о себе можно и другими способами, когда сейчас главное — просто не провалиться в одиночество и отчаяние. Банально? Возможно. Но еще как работает! В кризисном состоянии важно просто быть услышанным и не остаться одному со своими страхами...

Вы когда-нибудь путались в этих психо-… Кто-то советует “пойди к психологу”, кто-то пугает психиатром, а где-то мелькает еще и психотерапевт. На консультациях клиенты иногда признаются: “Я вообще не понимаю, кто чем занимается — вдруг мне не к тому?” Представьте себе спутника. Это человек, который помогает разобраться в себе, держит за руку, когда штормит и подсказывает — где волны повыше, а где можно расслабиться. Чаще всего, психолог — это специалист с высшим психологическим образованием, он отлично знает психику, разбирается в поведении, эмоциях, отношениях...

Выйдя из кабинета психолога, Андрей вжимает шею в плечи — немного стыдно, будто поймали на чём-то интимном. Сердце ещё барабанит. Он идёт по улице с ощущением, что на лбу у него теперь ярлык: “Сломан”. — Интересно, она подумала, что я жалкий? Или наоборот — у меня всё неплохо? Может, показался слишком умным... или слишком уязвимым... — внутренний монолог крутится, как заезженная пластинка. Вечером, лёжа на диване, он снова перебирает в голове каждую минуту сессии. Психолог смотрела мягко, поддерживающе, но Андрей не привык быть в уязвимой роли...