Здоровье через движение с Тютиной Натали

Для тех, кто меня не знает, меня зовут Тютина Наталия и я преподаю разные двигательные классы, которые помогают людям чувствовать себя лучше уже 10 лет!!! Поэтому я назвала свой блог "Здоровье через движение". Изначально, я преподаватель по хатха-йоге, но позже я определилась, что меня интересует именно реабилитация, оздоровление, ЛФК, йогатерапия - это можно называть по-разному, главное - я помогаю людям через правильное движение! Поэтому, в поисках самых лучших и эффективных упражнений я проходила множество курсов по йогатерапии, ЛФК, даже изучила гирудотерапию на 2-х курсах, фитотерапию и фунготерапию. За последние 2 года я получила новую профессию - кинезиолог и сейчас я активно практикую и совершенствую себя в этой сфере. Я достигла очень хороших результатов по работе с женщинами, я помогаю им восстанавливаться после родов, так же у меня хорошие результаты по работе с осанкой. Сейчас я позиционирую себя как кинезиолог и активно веду занятия для женщин, на любом этапе женской жизни (фертильный период, подготовка к беременности, период беременности, послеродовой период, климакс). Ставлю пиявок, делаю висцеральный массаж живота и записала курс "Тазовое дно+пресс"! Очень рада делиться своими знаниями с вами, не переключайтесь

Я сейчас в процессе записи очень классного курса "Тазовое дно+пресс", для женщин, которые хотят восстановиться после родов или просто поработать с телом, чтобы улучшить все структуры, влияющие на мышцы тазового дна: - это осанка; - дыхание; - подвижность тзб суставов; - положение таза; - внутри брюшное давление; - положение внутренних органов; - упругая внутренняя поверхность бедер итд... Пока курс в процессе записи вы можете приобрести его дешевле, чем он будет, когда я выложу его на платформу. Какие занятия на курсе? Я разделила их на три блока: Блок 0 для тех кто только родил ( первые 40 дней после родов); Блок 1 основной. Это основа восстановления после родов или основа для укрепления мышц тазового дна; Блок 2 условно силовой, но без изнурения. Здесь уже мы работаем и с мышцами бедер, с прессом, спиной, осанкой, с тазобедренным суставами, с эластичностью мышц тазового дна итд Долгие ли уроки? Уроки по 20-30-40 мин. Если у вас сегодня есть по-больше времени на себя, то вы можете выполнить тренировку, например из блока 1 и блока 2, то есть вы можете МИКСОВАТЬ эти тренировки! Уникальность этого курса в том, что мы работаем с первопричиной слабости мышц тазового дна, с первопричиной выпирающего животика итд. Я соединила несколько подходов в одном курсе, такого пока никакого нет!!! Будут и бонусные уроки, в виде отработки и тейпирование шрама, диастаза, профилактики остеохондроза и супер упражнения для ягодиц! + Мини уроки, которые можно чередовать и добавлять к основным комплексам. Эти упражнения рекомендую каждой женщине перед и в перерывах между другими тренировками! Это основа! Жду вас мои дорогие! Если хотите на курс - пишите в комментариях или в личку! Волшебной таблетки нет, есть дисциплина и правильные упражнения ( расшифрую: если вы один раз сходите на правку органов и будете считать, что этого достаточно, то нет, все вернётся)