Кинестетика Сознания

Манипуляция далеко не всегда выглядит как хитрый психологический приём. Иногда это простое: «Если бы ты меня любил…», «Ты же мать», «Она расстроится из-за тебя», «Ты должен». Четыре чувства, на которых особенно часто строится давление: страх, вина, жалость и чувство долга. Что можно делать? 1. Найти собственные «крючки» На одного человека сильнее действует вина, на другого — страх показаться плохим, на третьего — жалость. Первый шаг — увидеть, на какую кнопку обычно нажимают именно вам. 2. Стать устойчивее к этому чувству Недостаточно просто сказать себе: «Это манипуляция»...

Разочарование часто воспринимается как знак: что-то пошло не так. Но оно возникает именно потому, что мы чего-то ждали, на что-то надеялись и представляли будущее определённым образом. 1. Полностью избавиться от ожиданий вряд ли получится Мы строим планы, надеемся на людей, ждём определённых результатов. Поэтому вероятность столкнуться с реальностью, которая окажется другой, остаётся всегда. 2. Разочарование — часть столкновения с реальностью В детстве мир кажется почти безграничным. Взросление связано в том числе с пониманием: не всё будет происходить так, как хочется...

В телесно-ориентированной психологии есть условное деление сегментов тела и за какие области нашей жизни они отвечают. ⠀ ⭐️ Ноги - это опора, устойчивость и заземление. Как фундамент у дома. С помощью хороших ног мы можем "выстаивать", когда непросто, например. Иметь связь с реальностью через заземление. ⠀ ⭐️ Таз - это вместилище сексуальности и удовольствия. Свободно двигающийся таз позволят нам быть в контакте со своими желаниями и удовольствиями. ⠀ ⭐️ Напряжённый живот - это про страхи или удержание эмоций гнева или отвращения...

Знакомая картина? Проект сдан вовремя, но дёргается глаз. Марафон пробежал, но теперь лечишь колено. Некоторые достижения даются нам нелегко, а иногда и вовсе имеют свои последствия. Нам аплодируют и жмут руку, но мы-то знаем цену, которую заплатили... ⠀ За достижения и волю отвечает третья чакра - манипура. Но в чём же дело, неужто с ней что-то не так? Да нет, она как раз своё дело сделала - вершина покорена, кубок стоит на полочке. Причины тут другие! ⠀ 1️⃣ Сниженная чувствительность тела ввиду большого напряжения в мышцах - оно как будто заточено на то, чтобы "выдерживать"...