Марина Халанская | Психолог

Пускай каждый день наполняют счастье, любовь, добро, радость, удача, гармония и мир. Пусть все родные люди будут здоровы и безмерно счастливы!!!

Пускай каждый день наполняют счастье, любовь, добро, радость, удача, гармония и мир. Пусть все родные люди будут здоровы и безмерно счастливы! Поздравок

Любовь без зависимости действительно кажется скучной. Слишком тихо. Слишком спокойно. Никакого жара, никаких качелей, ни той сладкой ломки, когда ждёшь сообщения и сердце подбрасывает в горло. После токсичных историй здоровая близость звучит как тишина после бури - непривычная, тревожная. Мозг, привыкший к дофаминовым всплескам и кортизоловым штормам, скучает. Он буквально не верит, что безопасность может быть любовью. Для него любовь - это химия выживания: когда опасно, но притягательно. В терапии мы видим это постоянно, когда человек встречает спокойного, надёжного партнёра, ему кажется, что “не щёлкает”...

📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌📌«Один из аспектов созависимости - заботиться о другом легче, чем о себе. Почему так? 1. В основе страх: если не заботиться о другом — это угрожает самому человеку и близким (агрессия, конфликты) 2. В культуре семьи заботой считались опека и контроль, и они, в свою очередь, — проявлением любви 3. Контроль, внимание, любовь проявлялись через решение проблем другого, а других видов заботы не было, например, эмоциональной поддержки, душевного контакта, искреннего интереса к другому, совместного дела, отдыха и т.д. 4. Отсутствие хороших личностных границ — часто возникает...

«Сделай мне кофе, пожалуйста — Я занят — Окей». «Сделай мне кофе, пожалуйста — Сделаю, тебе со сливками? — Да — Вот твой кофе со сливками»»

🎬 «Куда ты пропала, Бернадетт» — фильм о поиске себя На первый взгляд — история о том, как успешная женщина внезапно исчезает из жизни семьи. Но если присмотреться глубже, это кино про то, что бывает, когда мы теряем контакт с собой. 👉 Бернадетт — талантливая, творческая, умная. Но, отказавшись от себя ради семьи и быта, она постепенно потеряла радость и смысл. Её «побег» — это не каприз, а крик о помощи: «Я больше так не могу!» Фильм показывает: ✨ как тяжело быть непонятой в своём окружении, ✨ что происходит, когда мы прячем свои желания и таланты, ✨ и как важно иметь пространство только для себя...