Ключи природы

Печень от слова печь, печка - это  самый горячий орган в нашем теле. Средняя температура печени составляет примерно 39 градусов Цельсия, что значительно выше температуры других органов.  Каждую минуту в печени происходит до 1 миллиона химических реакций. Высокая температура позволяет печени эффективно выполнять свои функции. В печени обезвреживаются как поступившие извне, так и внутренние токсины, синтезируются аминокислоты и важнейшие элементы крови, синтезируется желчь без которой не возможно пищеварение, печень играет важную роль в формировании иммунитета организма, в поддержании кислотно-щелочного и водно-солевого баланса в нашем организме. Печень - это печка, которая непрерывно "печет, жарит, парит, варит", перерабатывает, производит, пропуская через себя более 2000 литров крови в сутки. И всего 15% клеток печени, работая, способны обеспечить потребности нашего организма. Условно говоря, печень может работать с шестикратным запасом прочности, при этом постоянно регенерируясь, восстанавливаясь. Как условно посчитали ученые, ресурсов печени должно хватать человеку на 600 лет жизни. И эту работу выполняет орган весом всего 1,2-1,5 кг, примерно 2% от веса нашего тела. То есть, при работе всего 1/6 части клеток печени, объём клеток печени 0,25 литра способен прокачать через себя, очистить, насытить 2000 литров крови в сутки на протядении минимум 100 лет. Вот это производительность и запас прочности, вот это "гарантия изготовителя"! Как же мы должны сильно постараться, чтобы сломать эту печку организма, выработав этот ресурс почти в 10 раз быстрее, "снять его с гарантии", такое впечатление, что мы проводим нашу жизнь в режиме непрерывного краш-теста. #печень #температура #горячийорган #печка #кровь #желчь #органычеловека

Йога для здоровья коленных суставов Регулярное выполнение данного упражнения способствует повышению тонуса мышц и укреплению суставов, что помогает предотвратить возможные травмы. 👁 Для выполнения этой позы встаньте, поставив ноги вместе. 👁 Начните медленно сгибать колени, при этом опуская таз назад и вниз, словно вы собираетесь присесть на невидимый стул. 👁 Спина должна оставаться прямой, чтобы избежать напряжения в пояснице. 👁 Вытяните руки вверх, держа их параллельно друг другу, и продолжайте опускаться как можно ниже. Задержитесь в этом положении на 15-30 секунд, сосредоточившись на своём дыхании. #упражнения #коленные #суставы #ключиприроды

Важные составляющие отдыха Есть разные виды отдыха. Каждый из них важен по-своему. Например, физический отдых включает в себя сон, растяжку и расслабляющие действия. Ментальный отдых достигается за счёт нахождения в настоящем моменте с помощью любимых занятий. Это может быть рисование, танцы, пение или даже медитация. Эмоциональный отдых включает в себя выражение своих эмоций с помощью дневника состояний, письма или разговора с кем-то. Все виды отдыха необходимы для нормализации общего самочувствия. #практики #отдых #физический #ментальный #эмоциональный #ключиприроды

"Подсолнухи следуют за солнцем, но знаете ли вы ?.. Когда пасмурно и серо, они смотрят друг на друга и делятся своей ЭНЕРГИЕЙ. Представьте, если бы мы сделали то же самое." По словам Стейси Хармер, профессора кафедры биологии растений Калифорнийского университета в Дэвисе, подсолнухи не могут демонстрировать такое поведение. Хармер и остальные члены ее команды выращивали подсолнухи и изучали ориентацию растений по направлению к солнцу для исследования, опубликованного в журнале Science в 2016 году и подробно описанного на веб-сайте Калифорнийского университета в Дэвисе. Хармер сказал, что молодые подсолнухи – те, которые еще не распустились, – известны тем, что в течение каждого дня наклоняются с востока на запад, следуя за движением солнца (тенденция, называемая "гелиотропизмом", присущая многим растениям). Через пару дней они учатся предвидеть это движение, ночью наклоняясь с запада на восток, чтобы впитать максимальное количество солнечного света, когда солнце встанет утром. Это потому, что у них есть "внутренние часы", называемые циркадным ритмом, похожие на циркадные ритмы, которые регулируют сон и бодрствование у людей. "Они предвосхищают положение и время восхода солнца", - сказал Хармер. Science News опубликовала видео, документирующее это поведение, на своем канале YouTube, используя кадры, снятые командой Хармера. Поместив подсолнухи под неподвижные источники света, Хармер и ее команда обнаружили, что закономерность сохраняется около 48 часов. Если погода не будет пасмурной несколько дней подряд, подсолнухи будут продолжать свое обычное движение. "К тому времени, когда головка готова раскрыться, стебель перестает вытягиваться, а это значит, что растение больше не может сгибаться, потому что оно не растет. Поэтому у цветка нет возможности изменить положение и повернуться лицом к другому цветку, как только он раскроется ", - сказала она. При устойчивой пасмурной погоде подсолнухи в конечном итоге "забывают" эти заученные ритмы, говорит Хармер. Но они не растут навстречу друг другу. Вместо этого они растут прямо вверх, против силы тяжести. Фотография, на которой два цветка обращены друг к другу, также вводит в заблуждение, говорит она, потому что зрелые цветы, которые обращены на восток при выращивании на солнечном свете, вообще не сгибаются. #подсолнухи #энергия

— Вы знаете, что сказал Феллини перед самой смертью? «Вот бы ещё раз побыть влюблённым!». Думать об этом в момент ухода – потрясающе, не правда ли? Надо верить в то, что это самая лучшая вещь на свете. Я так это понимаю! Сейчас как-то больше не принято говорить мужчинам: «Чего я тебе желаю, так это любви к женщине». Но любить искренне и по-настоящему – вот что важно! Нет ничего важнее! Ален Делон. #ален #делон

Самец выдры попросил помощь у людей, чтобы те достали его самку из рыболовных сетей. В знак благодарности, он подарил неравнодушным камень. #выдра #помощь #люди #благодарность #камень

Галиматья - целительная шутка. #галиматья #шутка #смех

"Иногда я спрашиваю себя: какого черта мы так крутимся? Чтобы заработать деньги? Но на кой черт нам деньги, если мы только и делаем, что крутимся?" "Пикник на обочине" Борис и Аркадий Стругацкие