Клинико-диагностический центр №4 ДЗМ

Пора уже критически взглянуть на меню и честно себе ответить на вопрос, не перегружаете ли вы свою пищеварительную систему. При необходимости сверьтесь с правилами здорового питания. Взвешиваться предлагаем только самым смелым)) А про разгрузочный день напоминаем: это не про питание 24 часа каким-то одним, иногда очень странным, продуктом...

Самое время найти силы и желание для совершения чего-то хорошего и полезного. Предлагаем варианты Посетить мероприятия проекта «Зима в Москве». Заняться спортом – отправиться на лыжную прогулку, посетить каток. Сходить в парк на прогулку...

Вопреки стереотипу, что провожать старый год и встречать новый обязательно нужно под звон бокалов с алкоголем, сделать это можно со стаканом сока или домашнего лимонада, общением с родными и близкими, играми, танцами и прочими активностями...

31 декабря и 11 января - по графику воскресенья с 9:00 до 16:00. С 1 по 8 января - по графику дежурства в праздничные дни с 9:00 до 16:00. 9 и 10 января - по графику субботы с 9:00 до 18:00. Кабинеты дежурного врача и ОРВИ – в часы работы медицинской организации. Кабинеты выдачи справок и направлений – в часы работы медицинской организации. Помощь на дому (патронаж и активы стационаров) - в часы работы медицинской организации...

Уважаемые жители! Коллектив нашего филиала №3, расположенного по адресу: улица Маршала Неделина, дом 2, с понедельника, 29 декабря, будет работать в соседних подразделениях, расположенных в том же Можайском районе – филиале №1 и филиале №5. Мы знали, что пребывание нашей поликлиники в жилом доме на улице Маршала Неделина, 2 будет временным. Помещения в здании 1964 года в силу своих конструктивных особенностей не отвечают современным требованиям к медицинской организации. Мы неоднократно фиксировали...

Неудивительно, что он приходится именно на декабрь, ведь в самое темное время года так и тянет поспать подольше. Рассказываем, как сделать так, чтобы ничто не мешало нам ловить сны)) Наш организм любит четкое расписание, поэтому ложиться спать нужно в одно и то же время. Сделайте перерыв 2-3 часа между ужином и сном. Вечерняя прогулка – хорошая идея. Бодрящие напитки, в том числе кофе, оставьте для первой половины дня...

Приближается время вкусной еды, долгих посиделок и… испытаний для ЖКТ. Вместе с Молодежный совет КДЦ № 4 и заведующим терапевтическим отделением филиала № 2, врачом общей практики Дианой Авзалшоевной Дороншоевой разбираемся, как питаться на новогодних каникулах, чтобы праздник не закончился в очереди в приёмном отделении. 1. Начните с овощей 🥗 Пусть хотя бы половину тарелки займут лёгкие овощные салаты (лучше без тонны майонеза). Это снизит нагрузку, облегчит пищеварение за счет клетчатки и поможет не переедать горячее...

Проявив высокий профессионализм, продемонстрировав обширные теоретические знания и практические навыки, обладателями статуса «Московский врач» стали: 👏 Карасёва Надежда Николаевна, врач функциональной диагностики...