БАЛЬНИКИ?🕺🏼💃🏻 Что за каста такая? ! зачем и Как?!! Довольно часто считается, что бальные -это не интересно и скучно, Заглянем глубже😏 , как отойти от стандартов и развиваться. Наш спортивно-бальный танец в чистой композиции -ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТАНЕЦ . Как это понимать ?! Да очень просто : наше тело выполняет функцию инструмента для выражения силы и скорости движения, перемен эмоционального состояния в пространстве в заданный МОМЕНТ времени. ( «да-да я в моменте 😅-это в кассу»). Но полностью Эмоциональным его не корректно называть , потому как только Вы расплываетесь в глубинные эмоции , то 100 % теряете спортивные составляющие ( динамику, скорость и т.д). Эмоциональная составляющая призвана показать историю каждого танца, даже если это произвольная ( импровизационная) хореография. Шаги и фигуры хореографии регламентируются учебниками. Динамика, координация сила и скорость диктуются ГРАМОТНОЙ ТЕХНИКОЙ ИСПОЛНЕНИЯ движения. Как только наш замечательный и пытливый ум начинает что-то очень-очень-очень сильно накручивать, додумывать и переворачивать в своём восприятии, сразу- все! ШЕФ ВСЕ ПРОПАЛО 🙀!!! Поэтому выделю несколько принципов, которых стараюсь сама лично придерживаться для улучшения своего танцевания бальных танцев . Вот они родимые 🥳: ⚡️Не думай, просто делай. -банально , но работает. Как только мы пытаемся учесть слишком много «если требований» в движении-оно не получается !😆. ⚡️Всегда завершай и преувеличивай движение, но с грамотной техникой 🤞🏼.
Танцуй с Кейт
Лучший загар для танцев и жизни найден!
Порой в жизни, а не только на паркете нам хочется выглядеть неотразимо, забыть про косметику и не быть бледной молью. И решение есть и абсолютно безопасное- моментальный загар. Эту процедуру я лично раньше обходила стороной, думая что она не безопасна, может вызвать аллергию и прочее. Но когда попробовала осталась очень довольна. Больше всего я переживала за то, что я буду похожа на рыжую курочку гриль, но такого не случилось, сейчас индустрия моментального загара шагнула далеко вперед и по составам и по действию...
3 коварных ошибки, которые часто допускают танцоры-спортсмены.
Одышка, щемит в боку, а только прошло два танца в латинском полуфинале подряд, а ещё надо оттанцевать три танца без перерыва, да так чтобы «вложиться». А тренер твердит родителям танцоров детей, да и взрослым танцорам: «надо было вообще-то чаще прогоны танцевать!». Думаю многие наблюдали подобную картину за паркетом. В чем же дело? Что танцоры делают не так? Доля выносливости и натренированности сердечной мышцы при активных кардио-нагрузках, конечно, приходит с регулярными тренировками, но,...
