Сюся Карамелькина

не теряйте меня! сегодня день-тюлень 🤣

вот она суровая правда) Если имеется желание перестать о ком-то скучать, ну или снизить навязчивость этого состояния, есть несколько способов: 1. Физическая активность: Умеренные физические упражнения могут способствовать выделению дофамина в мозгу. 2. Питание: Включение в рацион продуктов, богатых тирозином (предшественником дофамина), таких как бананы, авокадо, орехи, семена, куркума и зеленый чай, может помочь увеличить уровень дофамина. 3. Медитация и йога: Практика медитации и йоги может помочь уменьшить стресс и улучшить настроение, что в свою очередь может способствовать повышению дофамина. 4. Музыка и танцы: Прослушивание любимой музыки или активное танцевальное движение также могут стимулировать выделение дофамина. 5. Новые вызовы и достижения: Постоянные достижения и новые вызовы могут стимулировать выработку дофамина в мозгу. 6. Социальное взаимодействие: Общение с близкими, друзьями и коллегами также может способствовать выделению дофамина. Важно помнить, что балансирование уровня дофамина в организме играет ключевую роль в общем здоровье и благополучии.

я ненавидела тех людей, кем хотела быть. раньше они мне казались настолько тошнотворными и уродливыми, что будто недостойны жизни вовсе. ни рядом, ни вдали. но время неумолимо шло, и я начинала быть на них все больше похожа. не скажу, что я это отказывалась принимать от того, что дрянная гордыня не позволяла. скорее я просто не могла это осознать, а после признать. и как только понимание своей эмоции было достигнуто, место для едкой и жгучей неприязни испарилось. я разрешила себе восхищаться и признавать чьи-то достоинства.

мне радостно из-за того, что я имею возможность отчасти вернуться в исходное невредимое состояние. хоть и с дисциплиной пока не такие интимные отношения как хотелось бы, и соблазны всё также намекают хотя бы на короткое взаимодействие с ними, все же имеется доля воли держать своих диких собак на поводке. ощущение сравнимо с тем, когда стоишь на берегу в тоненькой обувке и смотришь на бирюзу волны, которая так и наровит окатить своим обилием. так хочется наслаждаться красотой и свежестью, что едва ли успеваешь отскочить. дико не хочется, а надо. предстоит еще путь домой.

заядло страдающий, как правило, не хочет, чтобы ему помогали. он упивается своей болью, вырывает её наружу, а затем снова слизывает эти остатки человечности. страстотерпец чувствует кризис, от того и плодит заново и заново это чувство разрушения, потому что только так возможно чувствовать себя живым. он привык быть сожженным или избитым, от того его кожа малочувствительна. условная жертва приносит очень много пользы, потому как является ничем иным как сокровищем для истезателя, а также источником свободы взаперти для себя самого.