Канзаши МК/Камчатка

Почему мы доедаем последний кусок? Часто такое бывает: чувствуете сытость, но рука упорно тянется за последним кусочком на тарелке? Это не просто "жаба душит" или детская привычка. Работают скрытые программы мозга: ✍️ Эволюционный "мародер": наш древний мозг помнит времена, когда следующая еда была не гарантирована. Доесть сейчас значит выжить завтра. Этот инстинкт "съесть, пока дают" включен на автопилоте, даже когда холодильник ломится... ✍️Глазам верим больше, чем желудку: мозг оценивает сытость по визуальным меткам ("тарелка пуста значит пора остановиться") сильнее, чем по сигналам желудка. Чистая тарелка — это подсознательный триггер "стоп", как финишная лента. Пока на тарелке есть еда — сигнал "стоп" не активирован, и мы едим "на автомате". ✍️ Запаздывающий "сигнал SOS" от желудка: информация о насыщении доходит до мозга только через 15-20 минут! Что делать, чтобы не переедать: Вместо борьбы с собой — "перепрошейте" визуальные триггеры: ✍️Правило "Полтарелки": сразу отложите половину порции в контейнер до начала еды. Ваши глаза увидят "полную" маленькую тарелку, а мозг получит сигнал "стоп" раньше. ✍️Пауза на 5 минут: прервитесь на середине еды. Спросите себя: "Я действительно хочу еще или просто доедаю?" Интересный факт: исследования показывают, что люди едят на 30% больше, когда порция большая, даже если не голодны. Мозг доверяет размеру порции как "норме". "Чистая тарелка" — не показатель вашей дисциплины, а эхо прошлого и игра восприятия.

Мы столкнулись с необходимостью избавиться от улиток. Нужна ваша подсказка , что с этим делать? Масштабы вредителей просто поражают🤦 пробовали собирать, но это невероятно долго и мне лично кажется нереально. Посоветовали кукурузную муку в банке, даже не знаю, на 12 соток нужен мешок и куча банок🤦 Может кто сталкивался, подскажите опробованные способы, заранее спасибо)

Репост