Булка с глютеном. Про еду, спорт и всякое.

1053

подписчика

Как похудеть, как стать выносливее, как стать счастливее, как стать сильнее и быстрее. Методом проб и ошибок, к успеху, здоровью и результатам.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

1 неделя назад

• Вы подписаны

Сгоняли в Аббрау-Дюрсо

Натопали 20000 шагов. Прогулялись к дому йога. Сгорели. Вспотели. Искупались. Кайфанули. Всё таки хорошо, когда еще есть люди, легкие на подъем. Спасибо за компашку!

3 недели назад

• Вы подписаны

Вчера было очень много бродов

В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть

2 месяца назад

• Вы подписаны

Внезапно сорваться в Геленджик, а почему бы и да

2 месяца назад

• Вы подписаны

Когда решили поехать куда-то, где, наверно, что-то есть

Ну, приехали куда хотели. Поели бутеры, повлипали в шум реки и обратно поехали)

2 месяца назад

• Вы подписаны

Субботняя беговая тренировка

Должны были ехать бандой, но банда развалилась не проснувшись с утра) Ладно, бывает. Вощм. С 15км горочек снял 5 минут с предыдущего результата. При этом пульс в космос уже так сильно не улетал. И это хорошо...

2 месяца назад

• Вы подписаны

Немножко интервалов в кайфовой новой локации

Асфальт, рядом лес и река. Нет машин. Круг около 1600 метров. Делал 200/600х6. 3км разминка легонько, 3км заминка домой так, как бежится, без контроля. Обеденное Краснодарское солнце, свежий воздух и бег...

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент