Максим Петров | Про актив и позитив

ВЫЗОВ: 20 ДЕНЬ 😎 Друзья, всем привет! Что я делаю на ночь глядя? Отжимаюсь, подтягиваюсь, приседаю... Много упражнений и ещё больше повторений. А ещё записываю видео и... Да! монтирую! Но с этим - проблемки 😊 Есть хорошая пословица - за двумя зайцами погонишься, ни одного не поймаешь. Ещё в те далёкие времена народный ум интуитивно понимал деструктивность многозадачности. Но мы, современные люди, постоянно выставляем предков невеждами, гладим мудрость веков против шерсти, дёргаем за хвост, крутим ей шею! Так что же делать - ВЫЗОВ, снимать или монтировать? Последнее время мне кажется, в этой цепочке есть лишнее звено 🙃 Или может быть цепь не для моей 45ти летней шеи? 😁 Не важно! Дорогу осилит идущий! Ну а я, подобно герою фильма ДОВОД, распутаю клубочки временнЫх узелков! Формально, сегодня уже 24й день месяца. Однако, день ВЫЗОВа - ещё 23й. Выкладываю отчёт за 20й, хотя до этого выкладывал за 21й... 🤦‍♀️ Запутались? Сам запутался, ведь у меня ещё записи с 22го дня лежат неразобранные 🤣 Но я - спокоен, ибо знаю - всему своё время! 😇 Например сейчас - время спать! Поэтому, всем доброй, спокойной и мирной ночи! ✨✨✨

ВЫЗОВ: 19 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЁТ - в нём вся соль мира 😁) Друзья, всем привет! ☀️ Каждого из нас окружает как минимум две реальности – внешняя и внутренняя. Последние дни во внешней прилично похолодало! 🥶 Температура закрыла глаза на приближение мая и плюхнулась на самое дно метео норм – к нулевой отметке ⬇️ А вот во внешней реальности день ото дня всё горячее! 🔥 Если что и болтается в районе нуля, так это цифры 🙃 Так было, хоть не должно так было быть! И сегодня настало время брать корову за хвост (или быка за рога – тут смотря с какой стороны подойти) 😁 Многие говорят – изначальные цифры моего ВЫЗОВа несерьёзны! Разве сложно сделать 450 повторений пресса или 600 приседаний в течение месяца? Отжаться 450 раз от пола или от брусьев? Действительно просто, когда ИЛИ и за МЕСЯЦ! А вот ВСЁ вместе и за оставшиеся ДЕСЯТЬ дней – задача уже серьёзнее! Как показывает мой личный опыт – месячный ВЫЗОВ начинается за неделю до его окончания! Время собирать камни, Господа! Корячить обломки системы, мастерски разрушенной двумя титанами – внутренней ленью и внешними обстоятельствами! 💪 План на 10 дней: Приседания – 360 😱 Пресс – 360 🤪 Брусья – 270 🤔 Отжимания – 200 😇 С остальным проще, поэтому не учитываю, а вот с этими четырьмя ребятами придётся основательно повозиться! 😎 Всем гармоничных тёплых реальностей, какой бы ни была температура за окном ☀️ Подробнее о ВЫЗОВе здесь Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное: Канал в MAX ☀️ Канал в ТГ

ВЫЗОВ: 17 ДЕНЬ 😎 (ШИКАРНЫЙ ВИДЕООТЧЁТ) Дни идут независимо от наших действий 🤭 Такова природа времени - течёт себе, никого не спрашивая 😁 Можно сидеть или даже лежать - число в календаре изменится в любом случае, а вот количество повторений в плане тренировок - останется. Такой расклад меня не устраивает. На днях один из участников ВЫЗОВа сказал мне, что курочка клюёт по зёрнышку... Вот я их и насыпал - сделал почти все упражнения, пусть и совсем по чуть-чуть! Восстанавливаюсь после недельной DэDокs атаки (подробнее здесь), 45 как-никак стукнуло 😁 🔥 Планка 40/258/450 ❄️ Пресс 0/90/450 🔥 Скакалка 100/910/1100 🔥 Приседания 30/97/600 🔥 Подтягивания 22/173/300 🔥 Отжимания 35/170/450 ❄️ Брусья 0/120/450 🔥 Бег 1/13/35 Всем лёгкого понедельника ☀️☀️☀️ Не болейте 💪 Подробнее о ВЫЗОВе здесь Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное: Канал в MAX ☀️ Канал в ТГ

ВЫЗОВ: 10-11 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЁТЫ) Продолжаем крестовый поход по стопам ВЫЗОВа. На этот раз, не только в переносном, но и прямом смысле! И как уже повелось, с небольшой задержкой! 😊 Прошлые выходные были праздничными, поэтому и тренировки выдались не совсем обычными - в пятницу вообще не хотелось заниматься из-за сложной рабочей недели, а в ночь с субботы на воскресение мы ездили с семьёй в храм на пасхальную службу. И людей, и машин было очень много, припарковаться рядом с храмом невозможно, поэтому высадив своих, я отправился на поиски свободного места для машины. Нашёл в далёком далеке. Чтобы не терять даром время, решил пробежаться, так сказать, совместить крёстный ход семьи со своей перекрёстной пробежкой. Погода была мерзкой - шёл дождь, на дорогах лужи и я основательно вымок с ног до головы. А на следующий день - почувствовал, что заболеваю! В итоге, всю эту неделю провалялся с лёгкой температурой и прочими последствиями вирусной атаки! Но об этом я ещё расскажу, а пока, отправляем в копилку ВЫЗОВа очередные циферки ✌ ❄️Планка 0/218/450 ❄️Пресс 0/90/450 🔥Скакалка 200/810/1100 ❄️Приседания 0/67/600 🔥Подтягивания 44/151/300 🔥Отжимания 45/135/450 ❄️Брусья 0/120/450 🔥Бег 4/10/35 Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное: Канал в MAX ☀️ Канал в ТГ

ВЫЗОВ: 9 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЁТ) Ввиду большого количества работы и некоторых накладок личного характера, выход очередных эпизодов сериала АПРЕЛЬСКИЙ ВЫЗОВ происходит с задержкой, но всё же движение присутствует и это - главное! Запоздалый отчёт за субботу 😊 ❄️Планка 0/218/450 ❄️Пресс 0/90/450 ❄️Скакалка 0/610/1100 ❄️Приседания 0/67/600 🔥Подтягивания 33/107/300 ❄️Отжимания 0/90/450 🔥Брусья 60/120/450 ❄️Бег 0/6/35 Я уверен, что никто не обратил внимание на то, что к бегу прибавился один километр 😁 Я и сам про него забыл. В прошлый четверг мы ездили в театр эстрады на Маленькие Комедии. Сама поездка небезинтересна, но ей лучше посвятить отдельный пост, а вот историю с километром расскажу. Вы знаете, от нашего ЖК до метро на автобусе ехать минут 25, а на машине - 15 (подробнее о дороге здесь). Погода в этот день была скверна, возвращаться предстояло поздно. В таких ситуациях я частенько еду до метро на машине, оставляю её на условно бесплатной перехватывающей парковке (подробнее о перехватках писал здесь) и дальше, до центра, уже на метро. Но в последние полгода у этой схемы появился недостаток - поздно вечером в нашем ЖК найти свободное место для автомобиля стало проблемно! Но выход я нашёл - в одном километре от ЖК находится управа района с большой парковочной зоной. Ночью она полупустая. Догадываетесь, откуда взялся этот лишний километр? 😁 Я просто включил тренировку по пути домой и решил убить двух зайцев - дойти до дома и отправить лишний километр в зачёт ВЫЗОВа. Да, пришлось немного пробежаться, но после нескольких часов просиживания мягких мест в креслах метро и театра, это было даже приятно!😊 Всем хороших комбинаций полезного с приятным ☀️☀️☀️ Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное: Канал в MAX ☀️ Канал в ТГ

ВЫЗОВ: 8 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЕТ) Если кто-то думает, что планка унылое упражнение, спешу вас расстроить - очень весёлое и даже в чем-то опасное! В подтверждение видео ниже, где я немного травмировался 😁 Ну прям самую малость и по собственной глупости - понятия не имею, что я пытался изобразить. Видимо, было скучно 🤭 🔥Планка 80/218/450 🔥Пресс 30/90/450 ❄️Скакалка 0/610/1100 ❄️Приседания 0/67/600 ❄️Подтягивания 0/74/300 ❄️Отжимания 0/90/450 ❄️Брусья 0/60/450 ❄️Бег 0/5/35 Всем хорошего ясного вторника ☀️☀️☀️ Скоро среда - экватор недели! 😁 Больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное: Канал в MAX ☀️ Канал в ТГ

ВЫЗОВ: 7 ДЕНЬ 😎 (ВИДЕООТЧЕТ) Друзья, всем привет! ☀️☀️☀️ Не прошло и недели с начала вызова (начало здесь), как я добрался до бега. Скажу честно, первая пятёрка далась не легко. Даёт о себе знать зимняя полукоматозная спячка и потеря спортивной формы! Не той, которую на себя надевают 😁, но той, которую в себе взращивают кропотливыми тренировками 💪 Усугубляется дело (для тела) ещё и вот чем: помимо лихого старта физической активности, я добавил не характерные для себя упражнения - приседания. Очень давно их не делал. Одновременно начинать и приседать, и бегать - это боль ⚡ Надеюсь - не на долго 😁 ❄️Планка 0/138/450 ❄️Пресс 0/60/450 ❄️Скакалка 0/610/1100 ❄️Приседания 0/67/600 ❄️Подтягивания 0/74/300 ❄️Отжимания 0/90/450 ❄️Брусья 0/60/450 🔥Бег 5/5/35 Сегодня видосик невзрачный и коротенький - это скорее исключение! Завтра будет веселее - обещаю 😎 Всем хорошего солнечного понедельника ☀️☀️☀️ Канал в MAX - больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное!

ВЫЗОВ: 6 ДЕНЬ 😎 Друзья, всем привет! Очередной день вызова под номером шесть. Пятого, увы, не будет. Он трагически погиб на жертвенном столе воскресного ужина! Такое не часто, но бывает - это жизнь! 🙏 Выпьем в память о нём бокал вина и пойдём дальше! 😁 ❄️Планка 0/138/450 ❄️Пресс 0/60/450 🔥Скакалка 210/610/1100 ❄️Приседания 0/67/600 ❄️Подтягивания 0/74/300 🔥Отжимания 60/90/450 ❄️Брусья 0/60/450 ❄️Бег 0/0/35 Подробнее о ВЫЗОВе писал здесь Канал в MAX - больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное!

СО СВЕТЛОЙ ПАСХОЙ! 🙏 Всем светлый, праздничный привет! 🤗☀️ Этой ночью всей семьёй ездили в храм на пасхальную службу! Людей было очень много, я бы сказал, как никогда. Перед храмом - пробка минут на пятнадцать. Пришлось высадить своих ещё на подступах - быстрее дойти, чем доехать. Сам медленно, вместе с потоком машин, протиснулся мимо мобильного поста полиции и начал искать место для парковки. Это было не просто, это было не близко, но в конечном счёте машину поставил. Пока семья совершала крестный ход, я не стал терять время и совершил небольшую пробежку! Под дождём, в темноте, по лужам, по каким-то незнакомым закоулкам, но - совершил. Такое вот синхронное семейное движение - в разных точка, в разных темпах, но на единой волне и в одно время! 🤗 С объединяющим всех праздником Пасхи! Христос Воскрес 🙏

ВЫЗОВ: 4 ДЕНЬ 😎 Друзья, всем пятничный и душевно теплый привет! Четвёртый день прошёл под грифом "ничуть не секретно" - соглядатаев было как никогда! А почему? Потому что вышел я на тренировку на час раньше обычного. В 21.00 людей на площадке значительно больше! Но тот, кто смотрел промо ролик (он здесь), знают, условия - не помеха, условия - это вайб! ✨ 🔥Скакалка 200/410/1100 ❄️Брусья 0/60/450 🔥Подтягивания 44/74/300 🔥Отжимания 30/30/450 🔥Приседания 67/67/600 ❄️Планка 0/138/450 ❄️Пресс 0/60/450 ❄️Бег 0/0/35 Друзья, интересно ваше мнение... у меня очень много коротких заметок, которыми тоже хотелось бы делиться - о том, что вижу вокруг, наблюдения и просто мысли. Несмотря на то, что в ДЗЕН есть посты, складывается ощущение, что он не особо для этого подходит. ТГ канал - другое дело! Отличный формат, но пожалуй, это уже прошлая жизнь. Или нет? Кто что думает? У меня нет канала в ТГ, ввиду обстоятельств, открыл канал в МАХ. По функционалу очень схоже, но тут дело не в функционале, тут дело в более тонких материях. Отсюда вопрос: лично вы с большей охотой подписались на ТГ или МАХ? И вообще, подписались бы, или подобный формат в принципе не интересен? Канал в MAX - больше коротких заметок из жизни и всё самое актуальное!