Почему тело берёт на себя то, с чем не справляется психика?
Напряжение как отказ от ответственности. Когда психика не справляется - тело берёт на себя. Буквально. На физическом уровне. Психике сложно "переварить" некоторые эмоции: ❌ стыд ❌ вину ❌ тревогу ❌ страх провала ❌ злость, которую нельзя выразить ❌ обиду, которую не хочется признавать Эти чувства неудобны, нелогичны, "неподконтрольны". Поэтому мы… отключаемся. Уходим в голову. Рационализируем. Делаем вид, что всё под контролем. Но эмоции не исчезают, их берёт на себя тело. 👉Напряжение - это замороженное чувство, которое не было прожито...