Здоровье мозга, тела и психики

@juliya_brain — тут про то, как перестать выгорать, начать работать в удовольствие и добиваться результатов без стресса. Я буду рада тебе!

💡 Как упростить себе жизнь: 5 шагов к меньшему стрессу и большей продуктивности Все мы стремимся к большему: новые проекты, цели, хобби. Но иногда даже на меня находит мысль, что жизнь становится какой-то сложной, а стресс не заканчивается. Давайте я расскажу, как перестать усложнять и сосредоточиться на приоритетах. Этот пост родился не случайно, в одном из каналов про продвижение с ТГ, я наткнулась на человека, который выслушал меня и перевернул мое осознание касательно запусков проектов. То, что во мне сидело год!!! и не давало мне сдвинуться с мертвой точки после неуспешного запуска в мае, теперь на поверхности. Что я вынесла из этого (это я сама с собой, если что, разговариваю🤣): 1. Юля, прекрати, блин, всё усложнять! Я понимаю, что ты в этом эксперт, но тебе это МЕШАЕТ! 2. Инсайт: мне не нужна команда, чтобы запустить следующую "Зону роста" 3. Инсайт: но и не нужно мне сходить с ума, реализовывая старый огромный план!!! 4. Переупакуй уже канал, а то нефига не понятно, о чем ты вообще вещаешь))) Короче, эта ситуация вывернула меня наизнанку, и я решила написать о том, что поможет перестать усложнять ситуацию, если вы к этому склонны, и на горизонте нет такого человека, который бы вам об этом прямо заявил 😅 Листай карусель ----> @juliya_brain — если ты ищешь рабочие лайфхаки для фриланса, способы повысить продуктивность и понять, как работает твой мозг, тебе сюда! Я буду рада тебе!

Нейрохаки для борьбы с хаосом, выгоранием и низкой продуктивностью

5 простых шагов, чтобы перестать выгорать и начать жить в порядке уже завтра. Если что-то откликнулось, буду рада тебе в своем блоге, тут про мозг и силу маленьких шагов. Оставайся!

Месяц, когда кажется, что вокруг сплошной хаос. Если ты так чувствуешь, то поверь, тебе не кажется)) Но есть прекрасная новость, что можно убавить этот внешний шум и сконцентрироваться на действительно важном. Читай в карусели, как выжить в предновогодней суете и делись в комментариях, что именно тебе помогает сохранять спокойствие в декабре?