Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

24 прочтения · 1 месяц назад

Дэниел Пинк выделил 3 системы мотивации, которые менялись с течением времени: МОТИВАЦИЯ 1.0 🐒 - выжить МОТИВАЦИЯ 2.0 🏇 - избежать наказания/получить вознаграждение МОТИВАЦИЯ 3.0 🧘‍♀️ - автономия, мастерство и целеустремленность Сейчас мир находится в переходном режиме между 2.0 и 3.0 и мы с вами часть этого перехода! Почему человеческая мотивация претерпевает такие изменения? Ну с мотивацией 1.0 - выжить, думаю, всем всё понятно) Она устарела в силу того что в мире кроме угроз, появились ВОЗМОЖНОСТИ) Но уже как 2 столетия мотивация 2...

26 прочтений · 2 месяца назад

Инфобизнес меняется. 3 основных тренда 2024 года

Я замечаю, что сейчас происходит на рынке инфопродуктов и это просто какой-то переворот... Конечно, считаю, что на это повлияли в том числе истории с Блиновской, Аязом и тп... НО Это сначала напугало людей. А после испуга идёт что? Верно. Переосмысление ценностей и изменение подхода к деятельности, которая теперь в новых рамках. Как итог, я сейчас вижу три крупных тренда, которые заходят буквально с ноги в инфобизнес и жизнь каждого из нас: Поддержка старых стереотипов, которые больше не работают,...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

76 прочтений · 5 месяцев назад

Моя история обучения в Институте Нейроинтеграции

Сейчас смотрю на себя, лет 10 назад, и думаю "Эта девочка добьется абсолютно всего, чего захочет". Но кто знал, что ей придется пройти через травмы, боль и 3 года депрессии и ненависти к себе?! Никто.. Тем не менее, Юля, которая ведёт этот канал, уже более 5 лет вплотную работает со своим мышлением, состоянием и активно добывает энергию для действий. Да, я собой горжусь! Я молодец, я есть и я работаю с теми людьми, которые мечтают увидеть этот самый выход. Он есть и всё в ваших руках. А я на этом пути буду рядом и не дам вам повернуть назад...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

31 прочтение · 5 месяцев назад

Деньги и мозг

Какая связь между тренировкой мозга и доходом? Существует ли возможность увеличения дохода благодаря развитию умственных способностей? В этой статье я раскрываю тему денег, как самосовершенствование, тренировка мозга и постоянное обучение могут стать ключом к увеличению дохода. В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), низкий уровень образования, включая отсутствие даже школьного аттестата, рассматривается как один из факторов риска развития деменции и ухудшения когнитивных функций...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

106 прочтений · 5 месяцев назад

Я нервничаю при общении с людьми

Сегодня я хочу поделиться с вами своими мыслями на тему нервозности во время общения с людьми. Я уверена, что многие из вас сталкивались с этой проблемой, поэтому я решила поделиться своим опытом. Для меня общение с новыми людьми всегда было вызовом. Я чувствовала себя очень нервно и неуверенно, особенно когда приходилось говорить перед большой аудиторией или установить контакт с незнакомцами. Мои руки начинали дрожать, сердце бешено билось, голос пропадал, в горле пересыхало. В общем, полный набор!...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

73 прочтения · 5 месяцев назад

Я создала уголок "тишины"

Самые креативные идеи приходят ко мне в практике тишины. В предыдущей статье я рассказала о взаимосвязи работы мозга и тихой спокойной обстановке. Она собрала значимое для меня количество подтверждающих комментариев и лайков. Но сейчас, в текущей ситуации, очень трудно создать вокруг себя тихую и стабильную атмосферу. Ведь тогда придется отказаться от работы, развлечений, поездок, общества в целом, купить дом на опушке леса и поселиться там. Есть люди, которые так делают, но я считаю это крайней...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

19 прочтений · 6 месяцев назад

Недавно я подводила итоги года и поняла, почему раньше год за годом были как один и ничем не примечательны. Все дело в том, что для мозга: нет авторизации - нет опыта, КРОМЕ негативного. Так уж сложилось, что триггером к запоминаю для нас является что-то негативное, похожее на угрозу выживанию в большинстве случаев. Поэтому всё, что автоматически остаётся у нас в памяти о прожитом времени: про грустное, одинокое, страшное и эмоционально тяжёлое. Чтобы накапливать положительный приятный опыт в своей памяти, нужно регулярно садиться за стол, брать блокнотик и ручку (или заметки в телефоне) и подводить итоги прожитого периода. Тогда ваша жизнь изменится, потому что мозг начнет интерпретировать происходящее по-другому и уверенности в вас будет намного больше. Чтобы подвести итоги 2023 года, Я подготовила целую рабочую тетрадь на 8 страниц.

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

956 прочтений · 6 месяцев назад

Как творчество влияет на мозговую активность?

Творчество - это уникальное выражение человеческой креативности и воображения. Но как именно идеи рождаются в нашем мозге? В данной статье мы рассмотрим связь между творчеством и мозговой активностью. Современные исследования показывают, что креативность - это сложный процесс, который активирует разнообразные области мозга. В творческом процессе мозг является центром восприятия, обработки и генерации новых идей, а также контролирует функции, позволяющие воплощать творческие замыслы. Материалы,...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

2,4K прочтений · 7 месяцев назад

Два типа людей - два режима работы мозга

Все происходит не со мной - все происходит для меня Пожалуй, с этой фразы я начну историю о том, чем отличаются люди "отдающего" 🌹 типа от "забирающего"🥀 Конечно, в нас присутствует обе стороны, но часто одна из них доминирует в определенный период жизни. Оба состояния можно описать на языке нейронаук. Интересно? Многие исследования в нейробиологии и психологии демонстрируют, что наше ментальное состояние и психологическое благополучие могут в значительной степени зависеть от того, насколько мы отдаем и забираем от других...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

18 прочтений · 8 месяцев назад

Нейронауки. О чем они?

Привет, дорогой читатель! Сегодня я хочу поговорить о науках, связанных с изучением нашего мозга и нервной системы - нейрофизиологии, нейробиологии и нейрохимии. Эти науки имеют много общего, но и принципиальные отличия. Давай разберемся, с чего начать? Нейрофизиология - это наука, которая исследует функционирование нейронов - основных структурных и функциональных единиц нашего нервной системы. Она изучает, как нейроны генерируют и передают электрические сигналы, и как эти сигналы влияют на наше поведение, восприятие и мышление...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

8,8K прочтений · 9 месяцев назад

Как мозг реагирует на тишину?

Всё вокруг нас наполнено шумом и постоянной суетой. Сколько раз вы "послушали" тишину за свою жизнь? Да, в сегодняшней статье мы погрузимся в мир тишины🤫 Я расскажу о том, как она влияет на наш главный центр - мозг. Готовы открыть для себя новую реальность, где тишина становится нашим главным союзником в повышении продуктивности и благополучия? Читайте до конца, там много интересного 🌷 Учёные любят изучать всё, что обычному взору человека незаметно или слишком очевидно. Их недавние исследования...

Юлия | Нейротренер | Всё про мозг и цели

4,4K прочтений · 9 месяцев назад

Влияние практики благодарности на мозг

Все вокруг говорят о значимости практики благодарности, создают блокноты, пишут целые книжки о ее влиянии на наше самочувствие и ментальное здоровье. Однако, мне было очень интересно копнуть глубже и узнать, как именно практика благодарности влияет на наш мозг и почему она стала так популярной. Теорчасть Я уже рассказывала о том, что наш мозг способен изменять свою структуру и функцию под воздействием опыта и упражнений. Когда мы практикуем благодарность, мы укрепляем связи в мозге, создавая плотные связи между нейронами и повышая их эффективность...

Скрыли публикацию

1,0×