Обесценивание: как распознать и что делать
Обесценивание – это психологическая защита, при которой человек снижает значимость чужих или своих достижений, чувств и усилий. Это один из самых распространенных способов манипуляции, который может серьезно влиять на самооценку и психологическое состояние жертвы. Универсальные фразы-маркеры: Поведенческие признаки: Причины обесценивания других очень просты: Дальше нужно создать стратегию защиты: Обесценивание – это токсичное поведение, которое может серьезно повлиять на ваше психологическое состояние...